筋のこわばり

質問
こんにちは

私は63歳です。骨格筋に問題があります。毎日ストレッチ体操をしていますが、就寝して翌日目を覚ますと、息苦しさが戻ってきます。

高齢になるとなぜ筋肉が硬くなるのか、インターネットで調べてみましたが、情報が見つかりませんでした。

この硬直の原因を知っていますか？

お時間をいただきありがとうございます。

回答
こんにちはナオミ、
筋肉のこわばりは、さまざまな原因で発生する可能性があります。あなたの年齢で、私は運動失調症、おそらくいくつかの結合性または自己免疫性疾患または甲状腺疾患のようなものに目を向けます。これは漠然とした苦情なので、原因を突き止めるために医療提供者からの評価をお勧めします。