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質問
ライアン・ボルッキ博士、

最近、勉強のためにたくさん本を読んでいます。私は読書中に使用している光について非常に心配しています。

最高のタイプのライト、タングステンまたはチューブライトは何ですか？最小ワット数はありますか？

現在、私は40ワットのタングステン電球ランプを使用しています。

御時間ありがとうございます。

回答
最小量はありません...人々はあなたがあなたの目を傷つけるだろうと思っていました。基本的に、機能するのに必要な最小限の量....唯一の注意点は日光です...紫外線から目を保護します...人工照明からの紫外線は最小限またはまったくありません。お役に立てれば...