脂肪沈着

質問
こんにちはオーカーマン博士

私は30歳で、いつも太っています。ソフトウェア開発者であることは役に立ちません。私は約5 "8 'と70kgです。体重と脂肪を少し減らそうとしています。定期的にジムに行くことはできませんが、歩くことが多く、エレベーターの使用を避ける傾向があります。

お腹が膨らんでいます。触るのはとても難しいです。しかし、それは脂肪沈着のようには見えず、減少していません。私はまた、私の医者が私が服用している抗うつ薬に起因する可能性があると言ういくつかの便秘の問題を抱えています。

私を助けてください。もしそうなら、おなかの脂肪を取り除きたいです。そうでなければ、なぜ膨らみがあるのですか。

よろしく

スミットプリヤ

回答
メタボリックシンドロームXがあり、朝のオートミールと夕食前のホットアップルソースに小さじ1/4のシナモンを加えると変化する可能性があります。また、グルテンを含む食品をすべて切り取り、さらに歩きます。もちろん、あなたの医者がこれらすべてに問題がないことを確認してください。