筋肉

質問
数年前から、私は主に首と腰の部分で筋肉のけいれんに悩まされてきました。私はカイロプラクター、メッセージセラピスト、理学療法士に行きました。過去2年間、私は絶え間ない骨格筋を取り除くために、（理学療法士によって提案された）毎日の一連のストレッチ運動を続けてきました。また、でんぷんと炭水化物の摂取量を減らして、食事を改善しました。しかし、塩分摂取量を増やし、やや改善されていた筋肉のこわばりが戻ってきたことがわかりました。私がレジームに追加した他の唯一の運動は腹筋運動です。
私の状況の奇妙な点は、時々気分が良くなることですが、突然、しばしば筋肉系全体が引き締まったように感じ、歩くだけで非常に苦痛になります。
私のこの苛立たしい状態を改善するかもしれないあなたが私に提供することができるどんな提案でもありがたいです。
ロン・ブルネット

回答
はい、あなたは酸化マグネシウム欠乏症とおそらくカルシウム欠乏症を持っているようです。それについてあなたはあなたの医者に話す必要があるかもしれません。
詳細については、www.nih.govにアクセスして、筋肉のけいれん、マグネシウム、カルシウムを検索してください。 http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasmsを参照してください
これは深刻な場合があるので、あなたはあなたに助言することができる医師に助言を求めるべきです。
グレン