ひざの痛み

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親愛なる医者、
私は61歳の女性で、身長5フィート8.5インチ、体重193ポンドです。61歳になるまでは元気でした。しかし、今では膝が痛くなり、階段を下ります。ほんの数歩でも。
階段を上るのも快適ではありません。散歩に行くともっとひどいようです。
101に設定された温水浴槽があります。それは役に立ちますか？
それらに何かをこすり込む必要がありますか？人工膝関節置換術が必要になるのではないかと心配しています。私が朝起きても彼らは傷つきません。椅子よりも高い机の上に足を立てる癖が原因のひとつだと思いますか？そして私はここに1日何時間も座っています。しかし、私はこれを数年間行ってきました。ありがとう、スーザン
答え -
101に設定された温水浴槽があります。それは役に立ちますか？
気持ちいいかもしれませんが、酸化マグネシウムが少ないようですので気をつけてください。

それらに何かをこすり込む必要がありますか？
実際にはそうではありませんが、誤って気分が良くなる可能性があります。

椅子よりも高い机の上に足を立てる癖が原因のひとつだと思いますか？はい、それはあなたの膝を過度に伸ばす可能性があるのでそれを止めてください。

どんな薬やビタミンなどを飲んでいますか？
毎日何回排便しますか？
あごにわずかな赤みがありますか？

ジー;私はあなたが無料の薬にとても夢中になっていることに驚いています。私は何年もそれに夢中になっています。インドのハーブを始めたばかりです。
BMの。ええと、2または3？私は何の痛みもなく過敏性腸と呼ぶものを持っています。神経障害タイプのもの。あごの発赤。いいえ、私は取ります：
バコパ抽出物、アシュワガンダ、ターメリック、coq10、b複合体、緑茶抽出物カプセル、葉酸、100mgピカミロン。 cal / magを購入しましたが、大きな錠剤は嫌いです。私はカプセルが好きです。アンドリュー・レスマンはカルシウムをカプセルで販売しています。多分私はそれらを調べる必要がありますか？私はめったに飲まないEsterCの巨大なボトルを持っています。就寝時の1 / 4mg xanax、20歳ありがとうございました！スーザン

回答
しばらくの間、ハーブを箱に入れて、医師に問題がなければ、次の薬を服用する必要があるかもしれません。
オメガ33000mgの朝と夕食
酸化マグネシウム500mgの朝と夕食
炭酸カルシウム600mgとビタミンDの朝と夕食
高力価ビタミンB群（B-50）の朝と夕食
セントラムシルバージェネリック1/2朝と夕食
ビタミンC1000mgの朝と夕食

私の患者では、あなたの症状はせいぜい2〜3週間で消えますが、それがあなたにとって大丈夫かどうかを医師に確認してください。

CVS、Walgreen、またはOscoで1つ購入すると、無料の製品が1つ購入され、あなたが言及した独自の製品よりも優れた結果が得られることがわかりました。