筋肉のけいれん？

質問
最近、関節に奇妙な感覚があります。昨日、太ももの周りにひざがひどく痛くなりました。今日、私は最初に肘の周りに同じ正確な痛みを感じました、そしてその痛みが消えると、それは私の手首に広がりました。私たちが話すとき、私はまだ痛みを抱えています。皮膚の下のあざのように、または神経の痛みのように感じます。

どうなり得るか？私は最近再び運動を始めました、私は自分自身を限界まで押し込まないので、それが要因である可能性があるかどうかわかりません。

P.S私は16歳の女性です

回答
こんにちはキャシー、
あなたが経験しているのは、運動中の緊張による筋肉の痛みである可能性があります。これらの症状を出すために運動を「押す」必要はありません。慣れていないだけで十分です。しかし、定期的な運動でこれらの感覚が1週間ほどで消えないのであれば、私はこれをやっつけたでしょう。