ビタミン???

質問
こんにちは、今日はお元気ですか。
私は26歳で、マイアミに住んでいて、アレルギーにかなりひどく苦しんでいます...私はほとんどすべての私の医学的病気の原因であると非難しています。私はいつも疲れているようです...そしてたくさん病気になっているようです。私はアルバイトをしていて、学校に通っています。だから、週に50〜60時間外出しているわけではありません。私は最近、治療法を期待してビタミンワールドを探索することにしました。私は現在、エキナセア、カルシウム、およびマルチビタミンを服用しています。私はビタミンBを見ていて、マルチビタミンがBをカバーしているかどうか疑問に思いました。ビタミンBは実際にはボトルに記載されていませんが、葉酸など、Bの多くの成分が記載されていることに気付きました。チアミン、リボフラビン、...など。追加のビタミンBサプリメントを摂取する必要がありますか？エネルギーを増やすための私のオプションは何ですか？私の現在のビタミン療法は大丈夫ですか？私は何かが足りないのですか？ああ、そして私のアレルギーに関する限り、...私は現在クラリチンを服用していて、最近空気清浄機を購入しました。以前はアレルギーショットを取得していましたが（これは素晴らしかったです）、現在、費用をカバーする保険はありません。私は先日、浄化装置がショットよりもさらに効果的であることを読んでいました...
ぶらぶらしてすみません、...お時間をありがとうございました！
アンジー

回答
こんにちはアンジー、
ビタミンは、他の健康上の問題に関係なく、良い考えです。ビタミンB複合体は、ビタミンBのより強力な形態であり、マルチと一緒に摂取しても安全です。
エプスタインバーウイルス、甲状腺、サイトメガリックウイルス、ライム、肝炎、ループスなどの他の結合組織病など、慢性疾患や倦怠感の他の原因に取り組んだことがありますか？海洋寄生虫の侵入はどうですか？アレルギーはこれらの症状を引き起こす可能性がありますが、他の原因によって引き起こされるほど漠然としているので、私は尋ねます。