入院後

質問
入院後の改善について何か提案はありますか？まだ少し弱い感じ。

回答
こんにちはノーマンと書いてくれてありがとう、

あなたが何から回復しているのかわからないので、私の最善のアドバイスは、たくさんの休息、良い栄養、そしてたくさんの水です。許容範囲内でゆっくりと運動を増やします（1つの大きなセッションではなく、1日に数回の小さなセッションで増やします）。また、面白いものを読んだり見たりしてください。ユーモアは、気分と一般的な健康を改善する天然のエンドルフィンを放出します。

皆様のご多幸をお祈り申し上げます。

マーゴット