こんにちは、私の...

質問
こんにちは医者、
私のサイト運営者の年齢は26歳です。彼女は太りすぎで、あまり食べません。彼女がこの問題を克服できるように、彼女が何をすべきかを彼女にアドバイスしてください。

すぐにここに来ることを願っています

回答
信じられないかもしれませんが、彼女が十分に食べていない場合、彼女の体は一種の飢餓モードに入り、ポンドを維持します！
彼女は健康的な食事をする必要があり、食べ過ぎではありませんが、確かに十分です。
また、歩数計を購入することをお勧めします。これらはウォルマートで約5ドルのスポーツ用品で入手できます。
彼女はこれを毎日着ることができます、目標は10000ステップです！ 12000はさらに優れています。
彼女は驚かれることでしょう、そしてただ歩くだけがどのように役立つか。彼女は十分に歩いていると思うかもしれませんが、私は歩数計を手に入れたら、思ったほど動いていないことに気づきました。
彼女に頑張ってください。