膝の問題

質問
チャールズの迅速な対応に感謝します。

私は32歳で、週に3回ジムに通い（主にウェイトトレーニングはそれほど大変ではありませんが）、朝と夜に犬を散歩させます。

私はほとんどひざまずくことはなく、ほとんどの人と同じくらい（または少しだけ）階段を上ると思います。

あなたからの便りを楽しみにしています。

エマ

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質問 -
親愛なるチャールズ、

過去3〜4日間、左膝蓋骨のすぐ下で灼熱感がありました。ヒートパッドがあるような気がします。それは一日中起こるわけではありませんが、オンとオフでかなり長い間起こります。最近足に怪我をしたことはないので、これに光を当てていただけませんか？

よろしくお願いします、

エマ
答え -
こんにちはエマ、
何歳ですか？あなたはどんな仕事をしていますか？あなたは定期的にスポーツに参加したり、階段を上ったりしますか？ひざまずきますか？あなたがこれらの質問に答えることができれば、私はあなたにもっと知識のある答えを与えることができるかもしれません。
ありがとう

回答
こんにちはエマ、
ありがとう。これは「膝蓋骨下腱炎」と呼ばれるものかもしれません。あなたがそれを服用しない理由がない限り、私はただ熱（夕方に数時間ごとに20分）と市販のアドビルを試してみます。 1週間ワークアウトを減らして、問題が解決するかどうかを確認します。もしそうなら、私たちには原因があります。そうでない場合は、ヘルスカートプロバイダーに検査を依頼してください。