けいれん

質問
医学的問題のない54歳の男性。少しやり過ぎですが、ダイエット中です。 200ポンド。背中の問題（坐骨神経痛）私の左眉毛がけいれんしている。
朝、私は小さな足のけいれんで目を覚ます。
ありがとう、
JP

回答
けいれんはストレスに関連している可能性があり、2〜3週間で治まることがよくあります。そうでない場合は、医師の診察を受けてください。

脚のけいれんは一般的であり、活動や電解質の不均衡の可能性に関連していることがよくあります。カルシウム/マグネシウムのサプリメントと同様に、定期的なストレッチと運動が役立ちます。

繰り返しますが、どちらも妥当な時間枠で改善しない場合は、あなたの医者に診てもらいます。