アトキンスダイエット

質問
49歳の私の娘はアトキンスダイエットをしています。彼女は本当に体重を減らす必要はありませんでした。彼女は太っていることに夢中です。彼女は吐き気を催し、めまいを起こし、冷たい汗をかき、弱い。彼女はそれをやり過ぎたと思います。このダイエットがこれを引き起こしたのだろうか？彼女は必要な食べ物が不足していますか？

回答
ナンシー、

私はさまざまな理由でアトキンスダイエットの支持者ではありません。そうは言っても、あなたの娘はもっと深刻な問題を抱えているように聞こえます。おそらく、彼女に彼女の医者に診てもらう価値があります、そしておそらくあなたはいくつかの詳細を記入するために一緒に行ってもらいます。

彼女がダイエットに苦しんでいるなら、私は彼女に彼女の通常のルーチンに戻らせるでしょう。率直に言って、私の偏見は、新鮮な果物と野菜、低脂肪と低脂肪のタンパク質源、そして適度な量の複雑な炭水化物の食事療法です。アトキンスに関する私の最大の問題は、脂肪のレベルと、健康を促進するのに十分な量の果物と野菜の不足です。