サイリウム

質問
こんにちは、マネージャー博士、

私は毎日3スプーンのピスリウムを摂取して、食事をより細かくします。毎日服用すると「過敏性腸症候群」を引き起こす可能性があると聞いています。それでも、それはオオバコの殻から作られた天然繊維であり、私の研究による副作用はありません。 「怠惰な腸症候群」に真実はありますか？

回答
いいえ、繊維の「下剤」は怠惰な腸症候群を引き起こしません。実際、私の意見では、その特定の症候群の存在は疑問視されています。覚醒剤の下剤（マグネシアのミルクなど）を多く摂取しすぎると、腸は時間の経過とともにこれらに依存するようになると考えられています。繊維のような「バルク下剤」の使用は非常に健康的であり、正常な腸の運動性と便の一貫性を促進します。

食物繊維が多すぎると過敏性腸症候群を引き起こすと言うことは、高繊維の果物や野菜を食べすぎることは悪いことだと言うことと同じです。これはばかげています。

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