食べた後の眠気

質問
こんにちはサー。私は41歳の男性です。私の問題は、食事、特に昼食を食べた後、とても眠くなる傾向があることです。これの原因を知っていますか？どんな入力をありがとう.....エド

回答
はい、これは通常、食事中の炭水化物または糖分が高いことが原因です。タンパク質、脂肪、または乳製品の成分を増やすと、通常これは止まります。糖尿病の検査を受けているかどうかを医師に尋ねることもできます。わかった？