劇的な減量の余波にどのように対処しますか？

質問
私は最高体重245で42DDでした（私は5'6 "です）。105ポンドを失ったので、パンケーキを食べるのに十分幸運であるとさえ言えません。それはすべて肌が緩んでいて、非常に"ズールーハッグ」。私は31歳になり、子供がいませんが、私の体は確かに私と同じように見えます。 。そして、体重減少の多くはストレスによるもので、私は今何が不足しているのか想像さえできません...しかし私の31歳の肌は今や60歳の肌の弾力性を持っているようですヘルプ！ COLLAGEN ....どこにいますか？！？！？！また、上腿周りの肌の量が多いので、ウエストと「ひざまずく」は8/10ですが、サイズ12/14のパンツを着用する必要があります。 。私はひどい気分です。皮膚の除去手術をする余裕がない場合はどうしますか？あなたが私に与えることができるアドバイスは多くのことを意味します！

回答
こんにちはアマンダ、
ご質問ありがとうございます。
100ポンド以上の減量おめでとうございます。
あなたはただブラのために別の店で買い物をしなければならないでしょう-私はいくつかの高級店で-彼らはあなたが適切なフィッティングブラを見つけるのを助けることができるはずのプロのブラフィッターを持っていると信じています。
あなたがより高い価格の店でブラを買う余裕がないとしても-少なくともあなたはどんなサイズを買うべきかを知っているでしょう。
水分をたっぷりと飲みましょう。
あなたができるいくつかの脚のエクササイズは次のとおりです。
スクワット-静止ランジ-ウォーキングランジ-横方向のステップ。
残念ながら、私はあなたに与える他のアドバイスを考えることができません。
ありがとう、
ボニー