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忙しい働くお母さんは1つの変更を加えることができます質問こんにちは！この素晴らしいサービスに感謝します！私は生後15ヶ月の忙しいお母さんです。私は54 で、体重は193で、妊娠時の体重よりも軽いです。息子と一緒に週に3回、少なくとも1時間はバックパックを背負って歩きます。通常、ジムに行きます。有酸素運動とストレッチのため 2016/3/15 13:43:41
私の体型は何ですか？質問私のヒップの測定値（お尻の周り）は45.5インチです。私は腰の骨の周りを測定しました、そしてそれは36インチです。腰の骨は、腰の最も広い部分の周りを測定すると言われているので、体の形を理解しようとしているときに何かと関係がありますか？私のウエストは35インチなので、ヒップ 2016/3/15 13:43:41
おなかが増えた質問私は35歳です。私には2人の子供がいます。両方の子供は手術によって生まれました。昨年、私も中絶を1回受けました。今、私のおなかが出てきていますが、これは非常に奇妙に見えます。できますかダイエットや運動など、おなかを減らすことができるものを提案してください。 Pl。できるだ 2016/3/15 13:43:41
ストレス食質問ストレスは食べ過ぎを引き起こす可能性がありますか？私は引っ越しをし、bfを蹴り出し、すべてのクラスに失敗し、お金があまりないのでストレスを感じています。だから..私は家の中ですべてを食べてきました。どうすれば止められますか？今週は約20ポンド増えたような気 2016/3/15 13:43:40
筋肉痛質問私はトレーナーと定期的に運動しています。私はひどい筋肉痛と長い回復期間に苦しんでいます。私はブロメラインを服用していますが、筋肉の回復の過程を助けるために服用できる代替のサプリメントがあるかどうか疑問に思いました。私はストレッチ、アイス、イブプロフェン、高タンパク質、これ 2016/3/15 13:43:40
お腹が飛び出る質問こんにちは、不思議な問題があります。出産後、お腹が飛び出しすぎて妊娠6〜7ヶ月になります。出産から2年経ちますが、お腹を元の状態に戻すことができません。体重（20ポンド余分）しかし、体重を減らすことができないようにしています。落ち込んでいます。ほとんどの場合、無気力で 2016/3/15 13:43:40
代謝が突然遅くなりました質問こんにちはマルシ、私は21歳で、大学の学生です。私は50で、約113〜115ポンドです。私は週に5〜6回3.5〜4マイル走り、時々軽いウェイトを持ち上げますが、頻繁ではありません。私は野菜や果物をたくさん食べますが、私の食事は完璧にはほど遠いです。私は通常、かなり健 2016/3/15 13:43:38
膝を痛め、高原に質問私は自分で60ポンド近くを失いました。私は完全に私の食生活を変えて、狂ったように働きました。 1時間のカーディオを週5日、ワークアウトビデオを週5日。私は元気ですが、それでも太りすぎです。あと約25ポンドありますが、非常に長い間減量で頭打ちになっています!!!月。膝を痛め 2016/3/15 13:43:37
胃痛質問こんにちはほんの少しきつい布を着ると「体」が痛い。例えば。少しでもタイトなタイトなブラを着用すると、胸郭が痛くなります。少しタイトなパンツでもお腹が痛いです。私は私をテストした博士のところに行き、私の内臓に問題はないと言いました。例えば。卵巣、腎臓など、胃の筋肉を「 2016/3/15 13:43:37
女性の体型質問質問：お腹のインチが少し多すぎて、ハンドル（洋ナシの形）が大好きなことを除けば、魅力的な女の子に興味があります。私は彼女に魅力的だと言いましたが、彼女が彼女の腹と愛のハンドルのインチを失うならば、彼女はもっと魅力的であるだろうとも彼女に言いました。彼女はやりたいと言ってい 2016/3/15 13:43:37
劇的な減量の余波にどのように対処しますか？質問私は最高体重245で42DDでした（私は56 です）。105ポンドを失ったので、パンケーキを食べるのに十分幸運であるとさえ言えません。それはすべて肌が緩んでいて、非常にズールーハッグ」。私は31歳になり、子供がいませんが、私の体は確かに私と同じように見えます。。そして、 2016/3/15 13:43:36
体調を整えるのに仕事の助けはありますか？質問仕事は私が形になるのを助けることができますか？私は23歳の女性で、少し太りすぎです。 2010年11月からジムに通っていますが、3週間前に就職しました。それは労働集約的な仕事です。私はウォルマートで働いており、重い箱や商品、在庫棚を1日8時間持ち上げて移動する必要 2016/3/15 13:43:36
形になります質問自然に良い姿を得る方法は？バストサイズとお尻サイズを大きくしたいですか？私の年齢は20歳です。スリムです。体重をかけにくいです。私は自分の姿をもっとセクシーにする必要があります。私の体型は32b（バスト）、27（ウエスト）、33（臀部）です。どうすれば胸と腰をより曲線 2016/3/15 13:43:36
運動をしていますか？質問私は22歳/女性で肥満です。 2011年1月に私は289ポンドの重さでした。今日、2011年7月5日の時点で、私は260ポンドの体重があります。私の医者は私が十分に速く体重を減らしていないと私に言います、そして私がもっと一生懸命働いたならば私は今までにもっと体重を 2016/3/15 13:43:36
身を乗り出します質問ねえボニー、私は53で、体重は約143ポンドです。私は非常に運動能力があり、一生非常に活発です。私の体型を「筋肉」と表現します。私は非常に健康で、週に3〜6日トレーニングしていると思います。私はトレーニングを切り替えて、筋肉を混乱させようとするのが好きです。たとえば 2016/3/15 13:43:35
減量質問こんにちはボニー、私の質問に答えられるかどうかわかりません。私は21歳で190ポンドです。ダイエットや運動で減量しようとしていますが、減量すると脂肪が増えたり、肌が減ったりするのではないかと心配しています。過剰な脂肪を避けるにはどうすればよいですか？ありがとう。 2016/3/15 13:43:35
元気質問どうすればスタミナを増やすことができますか？私は60代の健康な女性です。私は健康上の問題はなく、太りすぎではなく、健康的な食事をとり、毎日運動しています（ほとんどの日は2マイル歩き、週に3回フリーウェイトを使用します）。だから問題は何ですか？スタミナがありません。数 2016/3/15 13:43:35
もっとスタミナが必要質問どうすればスタミナを増やすことができますか？私は60代の健康な女性です。私は健康上の問題はなく、太りすぎではなく、健康的な食事をとり、毎日運動しています（ほとんどの日は2マイル歩き、週に3回フリーウェイトを使用します）。だから問題は何ですか？スタミナがありません。数 2016/3/15 13:43:35
おなかの脂肪の問題質問こんにちは私はいつもおなかの脂肪に問題がありました。私は太りすぎではなく（BMI 21）、BMIが19をわずかに下回っていても、お腹はまだ突き出ています。私は定期的に運動しており、体の他の部分の脂肪に問題はありません。どうしたの？回答こんにちはレニー、 2016/3/15 13:43:34
体型の質問。質問こんにちは！私の測定値は3728 41で、洋ナシの形と見なされます。私は中、腰、太ももに脂肪を運びます。しかし、私の腰のベルト部分は実際にはあまり脂肪がありませんが、脂肪は彼らが「サドルバッグ」と呼ぶものとして私の腹と私の太ももに座っています。胴体と脚が長いことを考 2016/3/15 13:43:34

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