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梨の形
質問 私は42歳で、体重は170ポンドです。私は週に3〜4回、有酸素運動とウェイトトレーニングを行って体重を減らすために一生懸命に忠実に運動しています。エリプティカルのようなものですが、膝へのストレスが少ないアークトレーナーマシンを使用すると、腰と太ももが大きくなります。小さく
2016/3/15 13:43:49
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STDS？
質問 今は13歳です。9月に13歳になりました。でも、幼い頃に痴漢されたかどうかはわかりません。夢だったかもしれませんが、雷雨だったのを覚えています。4歳くらいで、本当に雷雨が怖かったので、お父さんがやって来て、お母さんと一緒に寝ようとしていたので、セックスをしました。暗闇の中
2016/3/15 13:43:49
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梨の形...何が一番？
質問 こんにちは、サラです。私は22歳のお母さんです。私は約5フィート3インチで、下半身は非常に「フル」です。さまざまな機器に投資したいのですが、体型に最適なものがわかりません。体重は約170ポンドです（主に私のお尻、腰、お腹））そして、新しく追加されて以来、私は彼が生まれた後
2016/3/15 13:43:48
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エアロバイク
質問 こんにちは、 友人からエアロバイクが腰を広げると言われました。これは本当ですか？ありがとう。 回答 こんにちはリセット、 私は反対する傾向があります。高い抵抗力を使用すると、脚が筋肉を作りやすいかどうかや、特定の遺伝的および体型に応じて、ある程度まで太も
2016/3/15 13:43:48
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私の減量計画
質問 こんにちは、 まず第一に、無料のヘルプを提供していただきありがとうございます。安全に体重を減らそうとしている間、個人的なインストラクターを買う余裕がない私たちのような人々にとっては素晴らしいことです。 私は4か月の娘の母親であり、母乳だけで育てています。30ポンドの余
2016/3/15 13:43:47
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体重が減った
質問 質問：助けが必要です。私はただトレーニング計画にとどまることができないようです。私は53で、体重は約168で、パンツのサイズは12です。私はただトレーニングに飽きてしまうか、時間もどこから始めればよいかわからないようです。主な問題はお腹ですが、体の形が欲しいです。私はそれ
2016/3/15 13:43:47
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胃
質問 こんにちは！私は14歳の女の子で、週に6日2時間泳いでいます。私はバランスの取れた食事をし、体重は約120ポンドです（体重が私の医者のアプリからのものだったので、私はそれについてあまり考えていません。ほぼ半年前のように思います。 /それ以来かなりの体重を失った。）先日、私
2016/3/15 13:43:46
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HYDROXYCUT24
質問 Hyroxycut 24に深刻な副作用はありますか？特に女性に？ 回答 こんにちはヴィッキー、 Hydroxycutを使用することで確実に知っておくべきいくつかの副作用があります。 血圧の上昇 発汗の増加 心拍数の上昇 神経質/落ち着きのなさ 頭
2016/3/15 13:43:46
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軽量化
質問 私は148cmです。56Kgです。太ももやお尻に大量の脂肪が蓄積していました。歩くときに時々困難になります（太ももの内側がダッシュし、皮膚が炎症を起こすこともあります）。太ももには、どんな服装でも醜い塊として脂肪があります。この脂肪を取り除く方法。太ももの脂肪の蓄積を減ら
2016/3/15 13:43:46
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ヒドロキシカットと高血圧
質問 私はヒドロキシカットマックス（ドリンクパケット）を取っていますが、私も博士です。処方された血圧薬（50mgトプロロール）。この薬を服用しているときにハイドロキシカットを服用することに危険はありますか？私の血圧は1年以上（110/80）安定しており、血圧チェックのために定期
2016/3/15 13:43:46
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good ol cellulite？
質問 親愛なるボニー、 答えを受け入れることができないように見える、一見明白な質問があります。セルライト。私は最近開発を始めたばかりで、過去2年間で、鏡に映るようになりました。膝の上、太ももの内側、太ももの後ろ、お尻。鏡を見ると、くぼみが少し見えます。抗うつ薬とファーストフ
2016/3/15 13:43:45
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フィットネス＆BMI
質問 こんにちはボニー、 私は33歳のアクティブな女性です。おそらく、私が時々体重計で見るものに少し夢中になっているでしょう。私は週に3〜5回走り、週に3回ウェイトトレーニングを行い、平均15〜20マイル（多くの大きな丘を登ります！）を週5日自転車で走ります（自転車で通勤し
2016/3/15 13:43:45
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女性のためのハイドロキシカット
質問 やあ。私は4月7日にYに参加し、指示に従って同時にHydroxycutHardcoreを服用し始めました。私はLifeFitnessマシンでカーディオ（エリプティカルおよびトレッドミル）といくつかの基本的なウェイトを行っています-訪問中はすべてのマシンで時間を広げようと
2016/3/15 13:43:44
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重さ
質問 おなかの脂肪をターゲットにするために何をすべきかについての提案。炭水化物をカットする必要がありますか？ジョギングを始めますか？両方やってる？ウォーキングはそれをしますか？何を指示してるんですか？ありがとう 回答 こんにちはメイ、 おなかの脂肪は、ストレスホル
2016/3/15 13:43:43
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減量/フィットネス
質問 親愛なるマルシ、 これはかなり広い質問になるので、すべての側面に答えることができないかどうかは完全に理解しています。 私は22歳の女性で、自分の体に満足したことはありませんが、減量の目標に真剣に取り組んだことはありません。私はいつもダイエットピル、ダイエットパッチ
2016/3/15 13:43:43
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調色
質問 私は42歳で、太りすぎではありませんが、たるみ始めています。私は2ヶ月間毎日1時間歩いていますが、多くの変化は見られませんでした。私はせっかちなのか、それともトーンアップするためのより良い方法がありますか。 回答 こんにちはデリンダ、 調子を整えるための効果
2016/3/15 13:43:43
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フィットネス
質問 私は22歳のfで、非常に薄いです、そして私は非常に小さい/広いヒップを持っています。 回答 こんにちはマリー、 後ろを引き締めて調子を整えるためにできるいくつかの異なるエクササイズがあります。 以下は、いくつかの素晴らしいエクササイズの説明とともに、いく
2016/3/15 13:43:43
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ダイエットと運動
質問 非常に長い質問でごめんなさい。 私はこのダイエットとハードワークアウトのスケジュールを2か月以上行っています。そして、体重が7ポンド増えました。 私の体重は124ポンド、身長は5.4です。 私は菜食主義者です..私は肉、チェッカン、シーフードを食べません.. し
2016/3/15 13:43:42
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体脂肪
質問 私は32歳、5フィート4インチ、体重105ポンドです。週に約5日、おそらく週に25マイル走っています。タニタ体重計によると体脂肪は10〜12％です。かなり自信があります。数年前に体重計の測定値と比較したところ、一致していたので、その正確さです。私の質問は、単純に、女性にと
2016/3/15 13:43:42
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よりよく食べることを学ぶためのヒントはありますか？
質問 こんにちはマルシ、 2部構成の質問： -これを短くシンプルに保つために、予算内で正しく食べることを学ぶのに役立つヒントはありますか。私は新鮮な肉、果物、野菜などに費やすお金があまりありません。私は深刻な塩依存症も持っています:(チップは私の弱点です...そして私はたく
2016/3/15 13:43:42
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