対処方法？

質問
キャスリン、
昨年、施術者が優しく引っ張って患者の皮膚をつまみ、時計回りと反時計回りに一連の回転を行う鎮痛技術を描いたウェブサイトに出くわしたことを覚えています。次に、下にある組織/筋膜がリラックスして痛みを和らげます。それは、コープ法またはコープテクニックと呼ばれるかもしれません。これを聞いたことがありますか、そしてテクニックの正式な名前が何と呼ばれているのか知っていますか？

回答
こんにちはリック、

その名前でこのテクニックを聞いたことがありませんが、それは筋膜リリースの一形態です。 Myoは筋肉を意味し、筋膜は筋膜を指します。筋膜は、体のすべての軟組織（骨ではない）構造を包む結合組織です。

組織を体から持ち上げて保持すると、組織は柔らかくなり、リラックスし始めます。柔らかくなったら、ゆっくりと思慮深く一方向に回すことができます。再び、それは伸びて柔らかくなり始めます。次に、ゆっくりと思慮深く反対方向に進みます。

（そうしない理由がない限り）練習するのに良い場所はあなた自身の腹部です。あなたはそれが起こるときにストレッチを感じることができ、あなたは最適な効果のためのペーシングの良いアイデアを得るでしょう。ペースが遅い。

書いてくれてありがとう、リック、そしてそれが少し役立つことを願っていますか？

キャスリン