質問 質問：私は25歳の女性です。子供の頃から、ほぼ毎日肛門に激しい痛みを感じています。痛みは一過性直腸痛と呼ばれる状態の結果であると診断されました。それは数分間続く激しいけいれんが特徴であり、通常は睡眠中の夜間に発生します。私は多くの治療法を試しましたが、何もうまくいかないようです。私の医者は痛みを和らげるためにマッサージ療法を提案しました。自分で肛門をマッサージしようとしましたが、自分ではきちんとマッサージできません。また、私を助けてくれる性的パートナーもいません。ですから、マッサージセラピストが私の肛門領域をマッサージして痛みを和らげてくれるのではないかと思っていました。これを行うことに同意する人を知っていますか？
答え：まんじゅう、質問ありがとうございます。いいものです。
これが私が見つけたウェブページへのリンクです：http：//www.listentoyourgut.com/symptoms/23/rectal-spasm-and-levator-ani-syndrome
このページには、けいれんを起こしている筋肉と、筋肉をリラックスさせるためにできることについての役立つ情報があります。
私の知る限り、すべての州で、マッサージ療法士は下半身の開口部で働くことを禁じられています。ただし、フロリダにいる場合は、提案があるかもしれません。
このタイプの治療法は、カイロプラクターの診療の範囲内にある可能性があります。直腸間作業をしている人のことを聞いたことがあります。数週間前、私は膣筋を強化するために膣間治療を行った理学療法士についての記事を読みました。それは別の選択肢かもしれません。
あなたはウェブページにあるリラクゼーションテクニックの提案のいずれかに従ってあなた自身の肛門マッサージをすることができるかもしれません。筋肉をリラックスさせるために最初にそれらを行います。
かなり柔軟な場合は、前かがみになります。しゃがむ姿勢の場合、これが最も簡単な場合があります。親指（釘なし！）を使用して、肛門の側面と背面を挿入して押し付けます。本質的に、指は尾骨の後ろにあり、首を上に向けています。
尾骨を押すのではなく、より柔らかい筋肉を押すか、尾骨の側面を押します。骨の上ではありません。
あらゆる種類のオイルまたは潤滑剤を使用し、ゆっくりと思慮深く探索してください。柔らかい場所に出くわした場合、それらは数秒間保持し、後でまた戻るのに適した場所です。
あなたが求めている筋肉組織は、内側から、そしてより少ない程度で、外側からアクセスすることができます。親指を使うと、膣の内側、側面、裏側に柔らかくてタイトな部分が見つかることもあります。
指を使うこともできますが、親指を使うと腕がよりニュートラルな位置に保たれるように見えるため、筋肉に負担をかけたり、腕の痛みを引き起こしたりする可能性が低くなります。
これがお役に立てば幸いです。この仕事はマッサージ療法士の練習の範囲外ですが、あなたの医者があなたのために処方箋を書くかどうか疑問に思いますか？もしそうなら、処方箋は、マッサージ療法士がそれを快適に行うことができれば、その仕事を提供することを可能にするかもしれません。マッサージトレーニングにはすべての種類があり、この種類の筋肉の解放を行うための知識と才能を持っている人もいれば、そうでない人もいることを忘れないでください。あなたの医者がマッサージ療法士に紹介されているのではないかと思いますか？
気をつけて、またお気軽に書いてください、
キャスリン
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質問：迅速な返信ありがとうございます。処方箋の書き方について主治医に聞いてみます。しかし、あなたはこのマッサージがどのように行われるか知っていますか？それがどれくらいの頻度で行われなければならないか、それの期間、そしてマッサージ療法士が私に使用するテクニックのように。
回答 どういたしまして。筋肉の反応にもよりますが、1回から数回の間にあるのではないかと思います。テクニックは、筋肉にアクセスし、不快感についてのフィードバックを求め、タイトな筋肉に数秒間圧力をかけてリラックスできるようにすることです。セラピストはあなたのフィードバックで骨格筋を探してその領域を回避します。彼女はおそらく、必要に応じて、同じセッションまたは将来のセッションのいずれかで、狭いエリアに戻るでしょう。
セッションの長さは、おそらく治療時間の少なくとも30分ですが、それ以上になるでしょう。それはおそらくあなたがリラックスするのを助けることを含みます（呼吸や音楽などのリラクゼーションテクニックで）あなたがあなたの筋肉を緊張させないようにします。
赤ちゃんの括約筋がきつすぎて、排便ができない場合があります。その場合、医師は指を挿入して筋肉を伸ばします。これは1回限りの手順です。あなたの場合、治療する筋肉がもっとあるかもしれません。
おそらく多少の不快感は予想されますが、痛みは予想されません。セラピストは潤滑剤を使用します。
初めての後に複数のセッションが必要かどうかを知るのはあなたです。
あなたの医者が処方箋を書いて紹介してもらえることを願っています。
気をつけて、
キャスリン
