深いスポーツマッサージ後の倦怠感。

質問
こんにちはキャスリン、私はあなたが元気で幸せだと信じています。

私は12年前にトリプルハートバイパス術を受けましたが、心房細動に関してまだいくつかの問題があります。もちろん、私はスタチンを含む薬を服用しています。

ご存知かもしれませんが、スタチンは筋肉の緊張や痛みを引き起こす可能性があるため、私はスポーツマッサージを受けています。私は70歳で、まだラケットボールをプレーしていますが、もちろんそれが筋​​肉の緊張を引き起こしている可能性がありますか？私のセラピストは、私の背中は結び目などでいっぱいであり、これらの緊張の問題のいくつかを緩和するためにかなりの量の作業が必要であると私に言いました。

私はこの治療法が非常に有益であることに気づきましたが、最後の治療法の数日後、特に運動やラケットボールをしようとしたときに完全な倦怠感を経験しました。治療後の数日間にたくさんの水を飲むのを忘れたという事実が、深い倦怠感の原因になるのでしょうか？

私のメールを読んでいただきありがとうございます。

敬具、

デビッド。バツ

回答
こんにちはデイビッド、

私は元気で幸せです、質問してくれてありがとう。あなたもそうだといいのですが。

これが私の考えです：

マッサージトリートメントがお役に立ててうれしいですが、マッサージセラピストが体の前の筋肉にも取り組んでいるのではないでしょうか。そうでない場合は、特にあなたの骨格筋と上腕二頭筋/腕の前部でそれを要求してください。そうすることで、より直立し、背中の筋肉の緊張を和らげることができます。

あなたも活躍してくれてうれしいです。

あなたが心配している倦怠感は、マッサージに関係しているかもしれませんし、関係していないかもしれません。あなたが次に彼女に会うとき、あなたの医者に言及する価値があるかもしれません。私はそうすると思います。

それは（1）軽度の病気（2）脱水症（3）あなたが食べたもの-おそらくお菓子？ （4）現時点で私を襲っていないもの。

あなたがそのような深い倦怠感を経験するとき、それはあなたの体がしばらく休む必要があるという手がかりですので（私の意見では）それを押さないでください！ :)

一日のマッサージの後に十分な水を飲むことを怠ると、インフルエンザの症状のような痛みや脱水症状を引き起こす可能性があります。あなたの活動のレベルで、あなたは十分に水分補給されている必要があります。

これがお役に立てば幸いです。

気をつけて、

キャスリン