右肩甲骨の痛み

質問
こんにちは私はあなたの投稿の1つを読みました、そして私は質問をしている女性に関係することができました...私の問題は私の背中の上部の筋肉と胸が本当に本当にきついということですそして私は私の右の肩の刃にこのうずくような感覚を感じます手を上げてシャツを脱ぐと、胸の真上と脇の下の右胸に痛みがあります。また、首の右側と胸の右側でくしゃくしゃにしたり咳をしたりすると痛みます。 ..私はカイロプラクターに行きました、そして私は私の首の痛みを大いに助けましたが、私が服を脱ぐときの私の右側の痛みはまだそこにあります私は約2回のマッサージを受けました、しかし私は本当に彼らがそうであるとは感じません現時点でリラックスする以外に私を助けてください...私は助けが必要ですあなたは私を助けてくれますか、ありがとう

回答
親愛なるタニア、

マッサージが役に立たなかったと感じた場合、それはおそらくそれらが軽すぎるか、間違った領域で働いているためです（または両方）。おそらく、マッサージはほとんど傷ついた場所で働いていました。その場合、彼らはあなたがあなたの痛みを伴う肩こりの原因を取り除くのを助けるのではなく、単に症状をこすっていました。

マッサージが「筋肉に会わない」場合、それは筋肉がリラックスするのを助けません。肩甲骨の外側（脇の下）の筋肉だけでなく、肋骨の筋肉や胸の上部の筋肉も関係していると思います。また、肩甲骨と肋骨の間に挟まれている筋肉も含まれている可能性があります。タイト」とあなたの症状も引き起こします。

セントジョン神経筋マッサージ療法または神経体性療法を実践しているマッサージ療法士を探してください。 RolferやHellerworkerからも安心できるかもしれません。彼らは皆、より深い形のマッサージを実践しており、行動計画を立てる前におそらくあなたの姿勢を見るでしょう。

肩の筋肉がリラックスすると、背中を強化し始めることができます。実際に今すぐ始めることもできますが、後でさらにメリットがあります。

熟練したマッサージセラピストを見つけるのに役立つ記事へのリンクは次のとおりです。

http://simplepainrelief.com/2009/11/22/how-to-find-a-massage-therapist-who-can-r

これがあなたがすぐに気分が良くなり始めるのに役立つことを願っています！

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