深部組織マッサージと過活動膀胱

質問
こんにちはジェシカ、

私は3か月前に過活動膀胱と診断され、処方薬、カイロプラクティック療法、鍼治療で治療してきました。

あなたの経験で、深部組織マッサージが私の状態の治療に累積的に役立つかどうか知りたいです。今、私は完全にランダムな日に起こる膀胱のランダムなけいれんを経験しています。それらは数秒続く可能性があり、同じ日に後で繰り返される可能性があります。

アドバイスありがとうございます。

よろしく、

スティーブ

回答
スティーブ、

あなたの質問で私を信頼してくれてありがとう。

鍼治療の結果はどうでしたか？なんでも？またはそれらはどのくらい続きましたか？

過活動膀胱とマッサージについていくつかコメントがあります。個人的には、「ディープティシュー」テクニックが最適だとは思いません。リフレクソロジーを試しましたか？優れたリフレクソロジストは、これらの問題に対して多くのことを行うことができます（必要に応じて、あなたが問題を調べるのを手伝うことができます）。

より伝統的なマッサージ方法をご希望の場合は、腹部マッサージをお勧めします。これは、自分で試して（ある程度）マッサージから解放されるかどうかを確認できるものへのリンクです。 http://www.massagecures.com/overactive-bladder/
私の一般的なアドバイス（そしてあなたはそれについてあなたのセラピストと話すことができます）は、近くでいくつかのセッションから始めて、それから離れる（またはメンテナンスのために続ける）ことです。

また役立つかもしれないいくつかの異なるアプローチ（これらはすべてマッサージの種類です）は頭蓋仙骨（脊髄を取り巻く体液の流れのバランスをとる）療法です..これは奇妙に聞こえると確信しています。それは膀胱と関係がありますか？」これは穏やかな/揺れるマッサージの形です。

筋膜リリースの場合のテクニック（最初に述べた腹部マッサージのほかに、スウェーデン式マッサージの一種です）。これが行うのは、トリガーポイント（痛みやその他の問題を参照できるスポット）を解放することです。それは非常に効果的で、より長く続く傾向があります（筋肉と筋肉の周りの筋膜「皮膚」の両方に作用します）。通常、エリアを解放するために、近接した多数のセッションが必要です。

最後に、あなたはもう何か運動をしましたか？あなたのカイロプラクターがあなたに何かをくれたかどうかはわかりません。骨盤底のエクササイズだけでなく、エリアを強化するのに役立つ他のいくつかのエクササイズ。

マッサージセラピストを探すときは、どのテクニックがあなたにとって最も理にかなっていると思われるかを考えてください。セラピストがあなたが使用したいテクニックで認定または訓練されているかどうかを尋ねます（または彼らが複数で訓練されている場合-あなたはあなたに最適なものについて彼らと話すことができます）。また、最初に（電話や何が起こっているのかを説明するときなど）、医師の診察を受け、医師のアプローチを試し、さらに役立つ方法を探していることを伝えることをお勧めします。

強化運動と組み合わせたマッサージは大いに役立ちます。

私はそれが少し長い答えであることを知っています。ご不明な点がございましたら、お気軽にご返信ください。マッサージセラピストの検索やエクササイズの強化についてサポートが必要な場合は、喜んでサポートさせていただきます。

いつも、

ジェシカ