あなたの健康にマッサージはどれくらい良いですか？

質問
マッサージがあなたの健康に長期的に良い影響を与えるのか、それとも単なる幻想でお金の無駄なのかをお聞きしたいと思います。

マッサージ中（フェイシャル、ボディマッサージ、その他のタイプ）、リラックスできることは明らかです。

しかし、それは長期的な効果がありますか？たとえば、私は自分の顔が気になります。定期的にフェイシャルマッサージをしていると、肌を維持するのに役立ちますか？

心から感謝します

回答
マッサージセラピストと同様に、私はあなたの体を健康に保つためのルーチンとしてマッサージをお勧めします。それはあなたがあなたのマッサージを誰から受けるかにもよるが、彼らは良いと言う人がたくさんいるが、実際はそうではない。あなたの体が必要とするものを見つけるのは難しいですが、誰かがあなたに悪いマッサージをしたという理由だけで視力を失ってはいけません。あなたがあなたの体に働くことができる本当のマッサージ療法士を見つけるまでただ探し続けてください。今、それはあなたの顔に良いですか？はい、私はいつもフェイシャルマッサージを受けている人を知っています。彼女は実年齢よりずっと若く見えます。おそらくそれは、顔にストレスをかけるほど、神経や筋肉がシフトする可能性があり、それが痛みを引き起こしたり、老化を早めたりする可能性があるためです。

毎週マッサージを受けることで、ある意味で体を健康に保つことができますが、！これは助けになるだけです。マッサージは多くの問題を助けることができますが、最善の方法は、セラピストに彼が人生で見たもの、修正したもの、または助けたものを尋ねることです。マッサージは悪い食生活や運動不足を直すことはできません。これがお役に立てば幸いです。他にご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。