屈筋腱炎と手根管症候群

質問
おはようございます、
私は過去3年間、アリアンツ損害保険会社の運用部門で働いている25歳の男性です。私の仕事は、キーボードとマウスを毎日9〜10時間広範囲に使用することです。 2年前、右手の親指の付け根の組織が腫れ始め、1、2ヶ月後に左手の親指にも同じことが起こりました。整形外科の医師に診てもらいました。彼は私が屈筋腱炎を患っており、鎮痛剤とホットコールドを処方したと言いました。水力療法ですが、私にはほとんど効果がありませんでした。最近、私の両手が腫れ、特にその領域の周りの指、親指、組織に人差し指があります。私の神経伝導検査とEMGは陽性であり、正中神経が手首の領域に閉じ込められていることを示しています。何かを持ち上げると、手が弱くなり、震えます。 9〜10時間入力した後、手のティッシュの緊張が解放されるように、指、親指、手のひらのストレッチ運動について説明してください。また、私が筋肉を強化できるように、他の代替療法を詳細に提案してください。理学療法が私の問題の答えであるかどうか？

回答
プリテッシュ、

あなたの症例は、屈筋腱炎と手根管症候群の完璧な例です。あなたの診断は正しいです。

理学療法はあなたにぴったりです。彼らはあなたのために演習を説明することができます。この場合、「一枚の絵は千の言葉に値する」という格言が正確です。手の複雑な動きは、実際に見た方がよいでしょう。さらに、URehabのビデオを参照してください。
http://www.youtube.com/watch?v=YGeplHvdCbs
これは良い出発点として役立つはずです。

医者は絶えずそのようなものの治療に悩まされています。あなたの医者はすぐに理学療法のためにあなたを紹介するべきでした、そしてそうしないように不注意でした。水治療法と抗炎症薬は20％の治療法ですが、適切な人間工学的トレーニング、理学療法と適切なストレッチ、コンピューター使用技術、および問題を引き起こしている人間工学からの解放が最も重要です。神経を横切る筋肉を介して閉じ込められる可能性が高いため、深い手動マッサージ療法が効果的です。ウィキペディアで円回内筋を調べて写真を撮ることができます。

人間工学に基づいたキーボードとマウスに切り替える必要があるでしょう。適切な評価を取得します。症状の重症度を評価者に強く印象付けます。

リハビリで頑張ってください！
グレン・クッキー、
RMT HBSc