足の後ろの奇妙な小さな結び目

質問
こんにちは、

私は30歳です。年配の女性ランナーとしばらくの間、膝の後ろの左足の側面と後ろに沿って走る腱に問題がありました。これは、実際には、左足を何時間も下に置いて座っていたことが原因だと思います。私はかつて立ち上がっていましたが、立ち去るまではほとんど足が不自由になることがありました。または、朝起きると階段を降りるのが大変でした。その後、レース後はさらに悪化していることに気づきました。

それで、私はそれを泡で転がし始めました、そしてそれはいくつかを助けたようでした。しかし、数週間前、私の足は伸ばされ、足の後ろの腱に沿って、または腱のそばに小さな結び目や隆起を感じました。ほとんどの場合、足を曲げたときのしわです。押しても動き回らないようで、全く痛くありません。それはただのハードバンプです。これは私が心配すべきことですか？医者に駆け寄りますか？それとも、加熱してマッサージして、しばらく時間をかけてみるべきですか？

私は心気症なので、医学的な問題に関してはどんなアドバイスも大歓迎です....私は緊張したり怖がったりしないようにしています...

回答
マリアンナ、

ベーカー嚢腫は思い浮かびますが、何を言っているのかわかりませんが、辛くてしっかりした感じではないと思いますので、わかりません。当時の脛骨の座り方から姿勢が変わった脛骨の一部を感じている可能性があると思います。慌てる必要はないと思いますが、後で痛みや関節の問題を引き起こす可能性がある場合に備えて、調べてみてください。

幸運をお祈りしています、

マイキー