マッサージの副作用
質問 こんにちは 、
マッサージ療法後の感覚について、ご意見をお聞かせください。私は約2ヶ月前に自動車事故に遭っています。非常に高速で追突しましたが、まだ回復できません。私のセラピストは私の治療計画にマッサージを含めましたが、マッサージの約24時間後、私は非常に不快で恐ろしい感覚を感じます。最初はとても落ち着きがなく、吐き気を催します。その後、心臓が急に動き始め、呼吸が困難になり、全身がけいれんを起こします。それは数時間続き、消えますが、私は非常に疲れて怖くなります。私はマッサージがむち打ち症の治療で最もよく使われる治療法の1つであることを知っています。しかし、少なくとも現時点では、それは私の筋肉を過剰に刺激し、善よりも害をもたらすように思われます。私の問題に対する最善の解決策は何だと思いますか。早く良くなりたい!ありがとうJadwiga
回答 こんにちはヤドヴィガ
約8年前、私は自動車事故に遭い、追突してカムリを合計しました。何が起こったのかというと、それがバックミラーを通り抜けるのを見て、衝撃の直前に全身が緊張した。
回復するためにさまざまな治療法を経験したとき、私はこれがどれほどの感情的なトラウマを引き起こしたかを理解しました。約3か月で、私は「警戒」の痛みから抜け出し、半リラックスした状態に戻りました。しかし、運転して寝ると歯ぎしりすることがわかりました。事故の衝撃の瞬間に私の体が習慣を作った状態。その神経質な習慣を打ち破るのに1年近くかかりました。
ヤドヴィガで起こっていることは非常に似ています。生存の理由であなたの体は段階的に事故のトラウマを手放しています。これがトラウマから感情的なエネルギーをほどく癒しのプロセスであることを理解してください。
癒しを明確にし、その意図を尊重し、このプロセスがあなたの体から解き放たれるようにするというあなたの意図を述べてください。何が起こるかというと、私たちはどのように癒されるかについての期待を設定するので、癒しのプロセスについて判断を下します。治療後に不快に感じるとき、私たちはそれを判断し、「これは正しくありません、私は気分が悪くなります、これはB.S.です!」と思います。事故の時と同じように緊張します。重要なのは、起こっていることを「癒しのプロセスの一部」として受け入れることです。
私にとって、私は一歩下がって、これを私の体がどのように癒されるかについての旅として見なければなりませんでした。事故からの怒り、罪悪感、恨みを手放すことの重要性に気づきました。それは私の癒しを妨げ、心的外傷を手放すからです。
人体は驚くべき創造物であり、それ自体を癒すことができますが、私たちは最初に私たちが癒すべき「方法」の抵抗を手放さなければなりません。初めての体験なので、最初は怖そうです。
私にとって、不快に感じる新しい経験に直面したとき、私は呼吸を深くゆっくりと集中させ、鮮やかな金色の白い光に囲まれていることを想像します。この黄金色の白い光は、ビタミンDや他の栄養素を放射する太陽の光線によく似た癒しの促進剤です。これはばかげているように聞こえますが、実験する価値があり、過去10年間私と私のクライアントのために働いてきました。
しかし、次の数日で改善が見られない場合、または直感的に何かがまだ正しくないと「感じる」場合。このようなテキストベースの方法以外の専門家の助けを求めてください。
アイアンウィルを借りるチャンスがあれば、これはあなたの旅にいくつかの洞察を提供するかもしれません。
あなたの癒しの過程での最高の願い
ジャックバラキティス