効果的なマッサージ

質問
セルライトを取り除くのにどのような種類のマッサージが効果的ですか？深部組織を試しましたが、不快でした。私は太りすぎではありませんが（5'4 '126 lbs）、太ももの循環と滑らかさの助けが必要です。何を指示してるんですか？

私は週に数回運動します。

ありがとう

回答
おはようエレン。ご質問ありがとうございます。深部組織マッサージは専門分野であり、非常に正当な理由と経験豊富な施術者なしでは使用しないでください。セルライトを取り除くことはそれらの理由の1つではありません。人間の女性は自然に太ももの周りにかなりの量のセルライトを運びます。それは正常で自然なことです。あなたがそのセルライト堆積物にあまりにも干渉するならば-あなたはあなたの毎月の周期で問題を起こす危険があります。その組織の層を失う私の女性アスリートは、非常に高度な訓練を受けており、特定のイベントのために訓練されています。そのような激しいトレーニングは彼らの体に何かひどいものを妨害します。競争とトレーニングサイクルの短縮の後、彼らの体は正常に戻り、そのセルライト組織が戻ります。あなたはそれを持っている必要があります。それはあなたの一般的な幸福のために非常に重要です。あなたはセルライトのその層のない女性を見るかもしれません-あなたはそれを長く見ることはありません。あなたはその敗北を長く持続することはできません。治療としてのマッサージはセルライトには絶望的です。せいぜい、マッサージがするのはそれを動かすことだけですが、それはあなたの体からセルライトを押し出すことはありません。そのセルライトを取り除くためにお金を使わないでください。あなたが効果的にトレーニングしているなら、あなたの体はあなたがあなたのライフスタイルを楽しむためにあなたが個人的に必要とするセルライトの量を調節しています。私があなたの質問に答えたかどうかはわかりませんが、これについてさらに話し合いたい場合は、もう一度私に連絡してください。乾杯とあなたのトレーニングで頑張ってください。誰かのトレーニングについてのメッセージを受け取るのは私にとって素晴らしいことです。それは私の耳に聞こえる音楽です。