膝の痛み

質問
こんにちは医者、

私は26歳で、かなり普通の人です。私はスポーツ選手ではありませんが、ジョギングが好きです。約7ヶ月前は毎日約4〜5kmのジョギングをしていたのですが、右膝に激しい痛みが出始めました。膝に針が刺さったような感じです。歩けない

膝蓋骨のすぐ下で痛みを感じます。ジョギングをやめると痛みが止まり、通常のジョギングから4〜5日後に再び痛みが始まります。この痛みのために、私は無気力で怠惰で太りすぎになります

メールIDを送っていただければ、膝の痛みの部分を特定する写真を表示します

私は65kgです
高さは5フィート7インチです


回答
おはようちゃんだん。あなたについてのすべてはすべて良いように聞こえます。あなたの体重、身長、運動はすべてとても良い音です。あなたが常に尋ねなければならない最初の質問は、なぜそれが片方の膝だけにあり、もう片方の膝にはないのかということです。通常、片方の膝の痛みは、運動後または運動中にのみ現れる脚の長さの不一致がある可能性があることを示しているだけです。考慮すべき点はたくさんあります。たとえば、片方または両方の靴に装具が必要になる場合があります。通常の歩行では表示されません。深火やタイガーバームなど、その性質のものをこすらないでください。あなたは専門家の治療が必要です。理学療法士やスポーツ医学の医師に診てもらいます。スポーツによる怪我が深刻になることはめったにありません。通常、一時的なものです。

医学的な問題になる可能性はほとんどありません。あなたは健康に聞こえすぎて医学的な問題を抱えていません。ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。また、トレーニングをやめないでください。他のすべてが失敗した場合-水泳は影響がなく、VO2の摂取に非常に適しています。水泳で体も幻想的になってしまいます!!あなたがニュージーランドに住んでいるなら-私はあなたに会えるかもしれません。マッサージが役立つかどうかはわかりません。でもどういうわけかそれは疑わしい。私はなぜ一方が他方ではないのかということにもっと関心があります。

これがあなたに何かを続けることを願っています。

ご質問ありがとうございます。よろしくお願いします。

投稿してください。乾杯