セラピストのマッサージ治療が筋肉のパフォーマンスにどのように影響するかを述べてください。

質問
こんにちはクリストファー、基本的なスウェーデン式ボディマッサージが筋肉のパフォーマンスにどのように影響するか教えてください。ありがとうxxxxc

回答
クリスティー、ご挨拶。マッサージは筋肉のパフォーマンスを助けると考えられています。スウェーデン式マッサージ、特にペトリセージは、激しい運動の後に灼熱感を引き起こす有毒な副産物である乳酸を筋肉から取り除くのに役立ちます。その圧搾運動は、スポンジを搾り出すのとほぼ同じ方法で、すべての代謝物を組織から押し出します。これにより、筋肉の回復が早くなり、はるかに短い時間で筋肉を再び使用できるようになります。

「西洋」医学がこれにどれほどの信用を与えているのか正確にはわかりません。大規模なレースやイベントで利用できるマッサージを見つけることは珍しいことではないことを私は知っているので、少なくとも運動コミュニティはこの利点を理解しています。

クリスティー、これがお役に立てば幸いです。他にご不明な点がございましたら、お気軽にご返信ください。また、AllExpertsで私を評価してください。ポジティブなフィードバックと建設的なフィードバックの両方が、他の人をより良く助けることを学ぶのに役立ちます。

心から、
クリストパーホール