マッサージの関連性と禁忌

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こんにちはクリストファー

お返事をありがとうございます！思ったことを確認しました。

妊娠中のマッサージの反対の兆候とその理由をお聞きしたいと思います！私は示されている多くのことを見つけました、しかし誰も理由を言いません！

この件に関してご協力いただければ幸いです。

どうもありがとう、

マイク


回答
どういたしまして、マイク。マッサージは妊婦に最適です。ただし、注意すべき点がいくつかあります。

まず、女性の体が何を通過するかを理解することが重要です。起こる驚くべきことの1つはリラキシンと呼ばれるホルモンの生産の増加です。その目的は、骨盤ガードルの靭帯と腱を緩めてリラックスさせ、赤ちゃんの出産を支援することです。これはまた、体の残りの部分の他のすべての靭帯と腱を緩めます。これは、特に指と足の指の小さな関節を引っ張ってはいけないことを意味します。また、肋骨と脊椎の関節など、体のどの関節に​​も怪我をしないように、圧力を軽くする必要があることも意味します。

多くの妊娠中の女性が見つけるように、妊娠は熱に対する耐性を低下させます。ほぼすべての期待するクライアントは寒い部屋が好きで、出生前のマッサージにホットストーンやホットタオルを使用していません。すでに温かい体に熱を加えるだけでなく、熱は靭帯や腱を緩めるのに役立ち、怪我につながる可能性があります。

女性の体が生成するホルモンの嵐で、これはエッセンシャルオイルを使用する時ではありません。ほとんどは、体にさらにストレスを加える天然のホルモン様化合物（エステルなど）を含んでいます。

赤ちゃんの前の体重が増えることと、ホルモンのリラキシンによるサポートシステム（骨格）の弱体化の両方があるため、マッサージは彼らの体に最適です。彼らが痛みを感じる典型的な場所は2つあります。胸が大きくなった肩甲骨の間と、前に引っ張られた腹の重さによる腰です。通常、4か月目以降は横臥位にする必要があります。彼らがもはや彼らの胃で眠ることができないとき、それは赤ちゃんがうつ伏せに横たわるには大きすぎることを意味します。

そして、最も重要なことの1つは、仰向けになっているときは、足を上げて傾ける必要があるということです。これにより、赤ちゃんが大静脈に横になるのを防ぎ、女性がめまいを起こし、胃が悪くなるのを防ぎます。

また、マッサージを禁じる骨格系について思い出しました。骨粗鬆症は、特に首を使った多くのROM運動を禁じています。骨がもろくなりすぎて、小さな骨折を引き起こす可能性があります。首でROMエクササイズを行うと、橋を壊すことができます。最初の脊椎の小さな骨片が頭蓋骨を回転させます。

繰り返しになりますが、他にご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

心から、
クリストファー