問題のある爪

質問
こんにちは。私の問題は私の爪です。私はそれらが非常に成長するのを見つけます、私が運が良ければ、それらは私の指の長さをちょうど超えた長さになり、そして壊れます、しかし通常それはより短いです。それらは非常に曲がりやすいので非常に薄いように見えます。これは、結び目を元に戻したり、飲み物の缶などを開けたりしようとしている場合はひどいものです。彼らはまた、ええと、私は、爪の層が裂けるように、端の近くで「分割」しているように見えます、そして別のものが壊れて、最終的にそれはすべて壊れるか、あなたはただそれをはがしてやり直す必要があります..私は私の歯で私の爪を引き裂くことができます彼らはとても弱いです、それらを本当に短くするときに爪切りは必要ありません。私はこれらのネイルハードナーを試しました-サリーハンセンブランドなど。彼らは最初の弱者のために何かをしているようですが、私が毎日または必要なものを適用しないとすぐに、それらは1日かそこらで大丈夫です通常の状態に戻ります。私はもっと注意を払うべき栄養面があるのだろうかと思います。たとえば、食事にもっと多くの栄養素があると役立つかもしれない特定の栄養素があるかどうかなどです。よくわかりませんが、アドバイスをいただければ幸いです。乾杯

回答
どのように栄養が爪に影響を与える可能性があるとしても、最も重要な要因は外部からの攻撃性です。溶剤、クレンザー、洗剤と一緒にネイルをよく使いますか？長時間水に浸しますか？爪が硬くなる可能性のある雑用には手袋を着用してください。
拡張機能を検討したことがありますか？強い爪に恵まれていなかったからといって、希望の爪を手に入れることが事実上不可能な場合もあります。エンハンスメントを適用すると、自分の爪を伸ばしたり、長さをすぐに追加して希望の外観を得ることができますが、エンハンスメントにはメンテナンスと適切なアフターケア手順が必要なので、気まぐれにしないでください。
私が助けることができることを願っています。