ビタミン

質問
私は現在マルチビタミン（女性のための1日）を服用しています。私の爪のために別のビタミンを取る必要があります

回答
こんにちはシンシア、

成長の早いネイルが必要な場合は、ビタミンA、B複合体、C、D、E、鉄、カルシウム、亜鉛、硫黄、および必須脂肪酸が豊富に含まれていることを確認してください。 1日1回のビタミンが行く限り、あなたは正しい道を進んでいます。

あなたがより厚く、より強い爪が欲しいなら、それはもう少しメンテナンスが必要になるでしょう。強い爪はホルモンと遺伝子の問題です。ですから、あなたが今強い爪を持っておらず、すぐに妊娠する予定がない場合は、ここにいくつかのヒントがあります！

保湿！保湿！保湿！
なぜいくつかの爪がいつも割れたり壊れたりするのですか？柔軟性がないからです！だから私はいつも好きな治療法をお勧めします。クリエイティブネイルデザインの「ソーラーバーム」。ソーラーオイルもありますが、香油はより強力な治療法です。それはあなたの爪にとって素晴らしいだけでなく、あなたのキューティクルにとってもさらに良いです。覚えていれば、爪とキューティクルに1日2回塗ってください！覚えておくのに良い場所は、あなたの職場、あなたの机の上です。またはあなたのベッドの横で、それを朝と夜の儀式にします。この商品を手に入れるには、おそらくどのサロンに行ってもリクエストできますが、問題が発生した場合は、もう一度ご連絡いただければ、お送りさせていただきます。あなたが別の製品と一緒に行きたいのなら、何かが何もないよりはましです。

爪がもろくなるもう一つの理由は、私たちが爪を扱う方法です。家庭のメンテナンスには手袋を使用してください。お皿を洗ったり、化学薬品で掃除したりするとき。

重要！
爪をやすりで磨くときは、高グリットのやすりを使用してください。したがって、エメリーボードの滑らかな面を使用してください。爪を左右中央に、左右中央にやすりで磨きます。前後にファイルしないでください、それは爪を弱めます。爪の側面（キューティクル）にファイルしないでください。ささくれの原因となる可能性があります。爪を「四角い楕円形」に保ちます。あなたは最大の強さのためにあなたの爪を自然な形にしたいと思っています。

私は非常に週の爪を持っています、しかし私はそれらを成長させることができて、これのためにめったにそれを壊すことができません。私の他の唯一の問題は、それらを磨き続けることでした。しかし、私もその問題を解決しました。 Nail-Tekトランジションキットを使用しています。彼らが地獄を通り抜けて戻った後、それはあなたの爪を正常に戻すのを助けます。ベースコート、トップコート、キューティクルオイルが付属しています。使用方法にもよりますが、7〜10日ごとに交換する必要があります。しかし、私はチッピングを持っていません！あなたがそれらを磨いてもらうならば、私はベースコートとトップコートとキューティクルオイルまたはバームを1日2回提案します！そこに他の製品があります。この製品についてもう少し知りたい場合は、私に知らせてください。これはあなたがサロンで要求するべきもう一つの製品です。

私があなたの質問に答えたすべてのせせらぎの後、あなたが何か他のものを必要とするならば、私はすべての耳です！

ありがとう！
ジーニー