爪を噛む/損傷する

質問
私は覚えている限りずっと爪を噛んでいて、基本的にそれらを台無しにしてきました。私の2つの親指には隆起と隆起があり、キューティクルも損傷しています。私が最初にやらなければならないことは爪を噛むのをやめることだと知っていますが、これはキューティクルを修正します。私は親指へのダメージが永続的であることをかなり確信しています。私の皮膚科医は私にそれを待って何かが変わるかどうか見るように言った。その間、傷んだ爪を直すようなクリームはないかと思っていました。また、どうすればこれらの隆起や隆起を隠すことができますか？アクリル/ジェル/グラスファイバーまたは他の何かがそのために機能しますか？約5年前のネイリストの中には、親指にある種の偽のネイルを使用していて、尾根が消えた人もいました。

ご協力いただきありがとうございます！

回答
アクリル、ジェル、グラスファイバーなど、あらゆるタイプのエンハンスメントを着用して、自然な爪の欠陥を隠すことができます。これは、自然な爪を修正することについては非常に簡単です。習慣をやめるという単純な事実が、それらをすぐに改善すると思います。それらは完全に成長します（これには最大6か月かかる場合があります）私はあなたが今見ることができる欠陥のほとんどがなくなると思います。
強化することにした場合は、良いネイリストを探すことをお勧めします。悪い技術はあなたの爪に多くのダメージを与える可能性があるからです。
私が助けることができることを願っています。