前：
* 食事： 食べ物を準備する前、食べる前に、そして生肉、鶏肉、魚介類、または卵を扱った後、常に手を洗ってください。
* 顔に触れる： 手は、目、鼻、口に簡単に移動できる細菌を運び、感染のリスクを高めます。
* 傷の治療： きれいな手は、切り傷や擦り傷の汚染を防ぎます。
* 病気の人に連絡する： 病気の人と接触した後に手を洗うのは、細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。
後：
* バスルームの使用： これは、あなたの手から細菌を取り除くために不可欠です。
* 鼻、咳、くしゃみ： 細菌は呼吸器滴を通して簡単に広がります。
* 動物に触れる： ペットは細菌を運ぶことができるので、手を洗うことが重要です。
* ゴミまたは汚れた洗濯物の取り扱い： これらのアイテムは、細菌で汚染することができます。
* 公共の場所にいる： ドアハンドル、エスカレーターの手すり、ATMなどの公共エリアの表面に触れると、細菌にさらされる可能性があります。
その他の時間：
* 食べ物の準備の前後： 食べ物を扱う前に、生肉、鶏肉、魚介類、または卵に触れた後、手を徹底的に洗うことが重要です。
* 病気の人にケアを提供する前後に： 手を洗うことは頻繁に、細菌の拡散や感染を防ぐのに役立ちます。
* おむつを変更した後： おむつは細菌で汚染される可能性があるため、手を洗うことが重要です。
*ガーデニングの前後または土壌の操作の前後に： 土壌には有害な細菌が含まれる可能性があるため、手を洗うことが重要です。
一般的に、特に目に見えて汚れている場合は、少なくとも20秒間、石鹸と水で手を洗うことをお勧めします。石鹸と水が利用できない場合は、少なくとも60％のアルコールを備えたアルコールベースのハンド消毒剤を使用してください。