髪を理解する
* 髪の種類： それは巻き毛、コリー、変態、またはミックスですか？これにより、最高の製品と技術が決定されます。
* 多孔性： あなたの髪が湿気をどれほど簡単に吸収するか。多孔性が高いことは、それが簡単に吸収されることを意味しますが、それはすぐにそれを失いますが、低気孔率の髪は水分を吸収するのに苦労します。
* 密度： あなたが持っている髪の毛。太い髪にはより多くの製品が必要です。
洗浄とコンディショニング
* 洗濯：
*保湿硫酸塩を含まないシャンプーで洗ってください。
*熱くないぬるま湯を使用します。
*端の過度のスクラブを避けて、頭皮に焦点を合わせます。
*頻度は髪の種類とライフスタイルに依存します（週に1〜2回は一般的です）。
* コンディショニング：
*激しい水分のために、少なくとも週に1回は深いコンディショナーを使用します。
*休暇中のコンディショナーは、毎日の水分補給に不可欠です。
*頭皮を避けて、ミッドシャフトから端までコンディショナーを塗布します。
スタイリングと保護
* DETANGLING：
*端から始まり、あなたの道を進んでいます。
*滑らかな結果を得るには、leave-inコンディショナーまたはデタングラーを使用します。
*髪を簡単に解くようにセクションすることを検討してください。
* スタイリング：
*髪の種類とライフスタイルに合ったさまざまなスタイルを試してください。
*可能な限り熱のスタイリングを避けてください。必要に応じて熱保護剤スプレーを使用してください。
*三つ編み、twist、loc、およびupdosは保護に最適です。
* 保湿と封印：
*毎日水ベースの休暇インコンディショナーを使用してください。
*ココナッツオイル、ホホバオイル、シアバターなどの天然オイルで水分を密封します。
* 保護スタイリング：
*操作や破損を最小限に抑えるために、編組、ねじれ、またはupdosなどの保護スタイルを定期的に着用します。
その他の重要なヒント
* トリムスプリットエンド： さらなる損傷を防ぎ、髪を健康に保つために、定期的にスプリットエンドをトリムします。
* 水分補給： たくさんの水を飲み、バランスの取れた食事を食べて、髪を内側から水分補給します。
* 頭皮ケア： 頭皮を定期的にマッサージして、血流を刺激し、髪の成長を促進します。
* 過酷な製品を避けてください： 硫酸塩、パラベン、シリコーン、アルコールを含む製品を避けます。これらは乾燥して髪を損傷する可能性があります。
* 髪を聞いてください： 髪がさまざまな製品やテクニックにどのように反応するかに注意してください。他の誰かのために働くものはあなたのために働かないかもしれません。
リソース：
* YouTube： 多数の自然なヘアブロガーは、役立つヒントと製品の推奨事項を共有しています。
* ブログ： 多くのブログは、詳細なガイドとチュートリアルを備えた自然ヘアケアに焦点を当てています。
* ヘアサロン： パーソナライズされたアドバイスについては、自然な髪を専門とするスタイリストに相談してください。
自然な髪の世話は学習と実験のプロセスであることを忘れないでください。忍耐強く、カールを受け入れ、旅を楽しんでください！