1。過度の熱スタイリング：
* 過剰使用熱スタイリングツール： 多孔性の高い髪は、熱による損傷を起こしやすいため、ブロードライヤー、ストレートナー、カーリングアイアン、ホットローラーの使用を最小限に抑えます。
* 高熱設定の使用： 熱を使用する必要がある場合は、常に可能な限り低い設定を使用してください。
* 熱保護剤を使用していない： 熱保護剤スプレーまたは血清は、髪を熱損傷から保護するために不可欠です。
2。過酷な化学物質：
* 頻繁な化学処理： 頻繁なリラクサー、パーマ、カラートリートメントを避けてください。これらはさらに髪の毛を弱め、破損につながる可能性があります。
* 過酷なシャンプーとコンディショナーの使用： 多孔性の高い髪のために特別に処方された製品を探してください。天然油を剥がすことができる硫酸塩やアルコールを避けてください。
3。攻撃的なテクニック：
* 粗いタオル乾燥： マイクロファイバータオルまたは柔らかい綿のTシャツで髪を乾燥させます。活発なこすりを避けてください。
* タイトな髪型： 毛包にストレスをかけ、破損につながる可能性のあるタイトな三つ編み、ポニーテール、その他のスタイルを避けてください。
* オーバーブラシ： 特に髪が濡れている場合は、ブラッシングを制限します。濡れた髪はより壊れやすく、破壊する傾向があります。
4。湿気の無視：
* ディープコンディショニングではありません： 多孔性の髪は、水分を補充するために定期的な深いコンディショニングを必要とします。 コンディショニングマスクまたはディープコンディショナーは、少なくとも週に1回は使用する必要があります。
* レベルインコンディショナーのスキップ： 休暇中のコンディショナーは、水分を封じ込め、乾燥を防ぐのに役立ちます。
* タンパク質治療を頻繁に使用する： タンパク質治療は有益な場合がありますが、それらを過剰に使用すると、髪が脆く、破損しやすくなります。
5。洗浄ルーチンが悪い：
* あまりにも頻繁に洗浄： 髪を頻繁に洗うことで、天然の油を剥がし、乾燥につながる可能性があります。
* 明確なシャンプーを使用していない： 明確なシャンプーは、製品の蓄積を削除するのに役立ちますが、たまに使用する必要があります。
覚えておいてください：
* 髪を聞いてください： 髪がさまざまな製品やテクニックにどのように反応するかに注意してください。
* 実験： 髪の種類に最適なものを見つけてください。
* 専門家に相談： 髪の世話をする方法がわからない場合は、ヘアスタイリストまたはトリコロジストに相談してください。