in骨毛の防止
* 定期的に剥離： これにより、毛包を捕まえることができる死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。穏やかな石鹸を備えた穏やかなスクラブまたは手ぬぐいを使用します。
* 髪の成長の方向に剃る： 穀物に対する剃毛は、染み込んだ毛のリスクを高める可能性があります。
* 鋭いカミソリを使用してください： 鈍いかみそりは毛を引っ張り、in盛な毛の可能性を高めることができます。かみそりの刃を定期的に交換してください。
* 保湿： 肌に潤いを保つことで、髪をより柔らかく剃りやすくすることで、髪の毛を防ぐことができます。
* きつい服を避けてください： タイトな衣服はあなたの肌にこすり、毛包を閉じ込めることができます。
* シェービングクリームまたはゲルを使用してください： これにより、皮膚を潤滑し、摩擦を減らすのに役立ちます。
* お湯を避ける： お湯はあなたの肌を乾燥させ、髪の毛を弾力性のあるものにしやすくすることができます。
* あまり頻繁に剃らないでください： 髪を成長させるために、剃りの間の肌を肌に壊してください。
in骨毛の治療
* 温かい圧縮： 患部に暖かい圧縮を塗り、皮膚を柔らかくし、陥入した髪を緩めます。
* exfoliate： 領域を優しく剥離して、吸入した髪を解放します。
* ピンセット： in盛な髪を見ることができる場合は、滅菌したピンセットを使用して静かに除去します。 髪をさらに押し込まないように注意してください！
* 店頭治療： in盛な毛を治療するために設計されたクリームとローションがあります。多くの場合、皮膚を剥離し、感染を防ぐのに役立つ成分が含まれています。
* 皮膚科医：を参照してください 重度または持続性の毛がある場合は、皮膚科医をご覧ください。レーザー脱毛など、より効果的な治療法を提供できます。
重要な注意： 赤み、腫れ、膿、痛みなど、感染の兆候に気付いた場合は、すぐに医師に相談してください。