* 髪を切ることはその成長率に影響しません。 髪は頭皮の卵胞から成長し、端を切ることは、それらの卵胞が新しい髪を生成する速度を変えません。
* スプリットエンドのトリミングは、さらなる損傷を防ぐことができます。 これは、髪を成長させようとするときに髪を切ることの本当の利点です。スプリットエンドは髪の毛の上に移動し、より多くの破損を引き起こし、髪をより薄く、健康にしません。
* 通常のトリムは、健康な髪を維持するのに役立ちます。 スプリットエンドを扱っていなくても、通常のトリムは、損傷した端や壊れた端を除去することで、髪を最高に見せ続けることができます。
それで、あなたがそれを成長させようとしているなら、あなたはあなたの髪の毛から行き止まりを切るべきですか？
答えははいですが、実際に分割または破損している場合のみです。 あなたの髪が健康であれば、それをより速く成長させるためだけにそれを切る必要はありません。スプリットエンドのトリミングは、実際に髪を健康に保ち、さらなる損傷を防ぐのに役立ち、最終的にはより長く、より強い髪につながる可能性があります。
ここに、ヘアカットに頼るのではなく、髪の成長を速くするのではなく、できることです：
* 健康的な食事を食べます。 タンパク質、ビタミン、ミネラルをたっぷり含むバランスのとれた食事は、強くて健康になるために必要な栄養素を髪に提供します。
* ヒートスタイリングを避けます。 過度の熱スタイリングは、髪を損傷し、破損につながる可能性があります。熱スタイリングツールを使用する場合は、熱保護剤スプレーを使用してください。
* 穏やかなシャンプーとコンディショナーを使用します。 過酷な化学物質は、天然のオイルから髪を剥がすことができ、乾燥して脆くなります。
* 頭皮を定期的にマッサージします。 これは、頭皮への血液循環を増やすのに役立ち、髪の成長を促進することができます。
* 十分な睡眠をとる。 睡眠は髪の成長と修復に不可欠です。
* ストレスを管理します。 ストレスは脱毛につながる可能性があるため、ストレスを管理する健康的な方法を見つけることが重要です。