日焼け

質問
こんにちは！私はスポーツマンだと言いたかったのですが、私の肌は1日5〜6時間太陽にさらされていました。以前は肌の世話をしていませんでしたが、今では肌が日焼けしています。この日焼けを取り除くために何ができるか、そして日焼けを避けるために将来取るべき予防策をお聞きしたいと思います。ありがとうございます。

回答
こんにちはジャシャン。連絡してくれてありがとうございます。あなたがスポーツマンとして屋外でかなりの時間を過ごすのを見て、あなたはあなたの肌が暗くなるのを防ぐ毎日の高いSPF日焼け止めを使い始めたいと思うかもしれません。また、日焼け止めを塗る前に、柔らかく湿ったマイクロファイバークロスで肌を角質除去すると、日焼けを少し和らげることができます。実際、これはあなたの肌をいくらか明るくすることによってあなたの日焼けの多くを薄めるのを助けることができます。ご覧のとおり、広範囲の日焼け止めを使わずに屋外で長時間続けると、太陽が肌を暗くします。日焼け止めを使わずに長時間太陽の下にいると、致命的な皮膚がんである黒色腫を発症する可能性も高くなります。

これは、特定の日に長時間屋外にいる場合に保護された状態を維持するための最も重要な理由です。曇りの日でも太陽光線が雲の切れ間から届きますが、ほとんどの場合わかりません。皮膚のやけどを引き起こし、日焼けにつながるUVB太陽光線があることに注意してください。次に、UVA太陽光線があり、ダークスポット、そばかす、肝斑、肌の日焼けまたは黒ずみ、しわ、たるみ、そして最後に皮膚がんを引き起こします。これで、30〜60分以上外にいるときに、非常によく処方された広域スペクトルの日焼け止めを検討する理由がわかります。

ジャシャン、私が大好きな、非常によく処方された、化学物質を含まない日焼け止めをお勧めします。それは私が自分自身と私の家族に使用する酸化亜鉛ベースの、すべて天然の日焼け止めです。この日焼け止めも肌を愛する有機成分で作られ、多くの酸化亜鉛ベースの日焼け止めのように白いキャストや色合いを肌に残しません。マイクロファイバークロスは、地元のドラッグストア、ディスカウントストア、ウォルマート、自動車店（はい、顔にも使用できます。とても柔らかいです）、アマゾンなどから入手することもできます。これがお役に立てば幸いです。日焼け止めを入手できる場所への以下のリンク。これを購入する場合は、注文時に20％オフのクーポンを使用することを忘れないでください-それはsunumbra20specialです。神はあなたを祝福します、ジャシャン。

タラ

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