スキンルーチン

質問
こんにちはリンダ
あなたの顔の世話をすることになると、毎日持っている正しいルーチンは何ですか？私は今31歳で、肌のことをもっと考えています。今日はアンチエイジングクリームを見ていましたが、魔女が選ぶかどうかはわかりませんでした。彼らがそれをあなたに売ろうとしているかどうかはわかりません。言うことによって、それはこれを行い、それまたは言われていることはそれが真実であり、あなたは結果を見るでしょう。

どうもありがとう
ジュリーアン

回答
親愛なるジュリーアン〜

AM：少なくともSPFが15のデイタイムモイスチャライザーとアンダーアイクリームを塗ってください。
PM：クレンジング、調子を整え、アンチエイジングセラムをアイクリームの下に塗り、セラムが吸収されたらナイトクリームを塗ります。

ニキビができやすい場合を除いて、午前中にもう一度肌をクレンジングする必要はありません。

やさしく角質除去するクレンザーで、一日おきに肌を角質除去してください。隔日では、石鹸を含まない穏やかなクレンザーを使用してください。

また....

1）お肌を透明で潤いのある状態に保つために、毎日8オンスの水を8杯飲んでください。
2）砂糖はできるだけ避けてください。それは炎症性であり、老化しています！
3）日焼け止めを飛ばさないで（曇りの場合でも）、可能な限りサンバイザーを着用してください。
4）夜に7〜8時間の睡眠を取り、可能な限り昼寝をします。休息は肌に良いです。

最も効果的なアンチエイジング成分はレチノールです。それを含むナイトセラムを使用してみてください。 Roc Deep WrinkleSerumは優れた選択肢です。他におすすめの商品は……どこから始めたらいいのかわからないくらいたくさんあります。しかし、私はポーラ・ビグーンの本「私なしで化粧品売り場に行かないでください」をお勧めします。より高価なことは必ずしもより良い品質を意味するわけではありません。

よろしくお願いします、ジュリーアン。あなたはアンチエイジングを心配するためにそのような若い年齢で始めているので、あなたはいつもあなたの年齢より10歳若く見えます。多くの人は、しわやしわが現れるまで適切なスキンケアを開始しません。あなたはゲームのはるか先を行っています！

Linda Gearke
厳密に個人的-パーソナルケアマーケティングの専門家