質問 10代の肌の世話をするためのあなたの一番の秘訣は何ですか？ （これはかなり詳細にお願いします！）
なぜティーンエイジャーは彼らの肌で最も苦しむのですか？
とにかくにきびの発生を防ぐためにありますか？
なぜスポットをポップするのは悪いのですか？
暑いときに日焼け止めクリームを使用することで、シミの数を減らすのですか、それとも増やすのですか？
使用するのに最適な洗顔料は何ですか？
回答 こんにちはエレン、
私は最初にあなたのより具体的な質問に答えるつもりです、そしてそれから私はあなたがあなたに求めた「ヒント」をあなたに与えるでしょう！
なぜ十代の若者たちは自分の肌にこれほど多くの課題を抱えているのですか？
多くの十代の若者たちが肌の問題を経験するいくつかの理由があります。ホルモンが大きな役割を果たします。ホルモンは皮脂（油）腺を刺激し、皮膚に過剰な量の油をもたらす可能性があります。この過剰なオイルは、詰まりやブレイクアウトにつながる可能性があります。家庭での不十分なスキンケアレジメンも大きな役割を果たす可能性があります。肌は本当によくきれいにする必要があります。余分な油、化粧、破片、身体活動による汗-これらすべてを毎日皮膚から取り除く必要があります。適切なクレンジングの欠如に加えて、多くのティーンエイジャーは、特定の肌の懸念のためにクレンザー、角質除去剤、および保湿剤を適切に選択する方法を知りません。また、10代の若者の間では、あちこちで非常に多くの異なることを試みる傾向があり、レジメンが実際に機能する機会はなく、使用されている製品の品質が低く、肌への影響が少ないことがよくあります。いくつかは損害を与えるかもしれません！精製された炭水化物（ソフトドリンク、ポテトチップス、キャンディーなど）を多く含む食事も10代のブレイクアウトと関連している可能性があることを示唆する研究があります。オーストラリアでのある研究では、これらの精製された炭水化物を欠いた食事をとった10代の若者のにきびの合併症が、12週間後に50％減少したことが示されました。
ブレイクアウト防止：
フェイシャルクレンザーを正しく選択して肌を清潔に保つことは、重要なステップの1つです。 1日2回のクレンジングは必須です。顔に石鹸を使わないでください-石鹸のpHは非常にアルカリ性であり、これは細菌の異常増殖を促進するだけでなく、重要な水や健康的な油を肌から剥がす可能性があります。また、肌に使用する製品がコメドジェニックではなく（毛穴を詰まらせない）、毎日の保湿剤が肌に重すぎないことを確認する必要があります。サリチル酸のような局所的なにきびと戦う成分は、あなたがそれらを持っているときに治療のブレイクアウトを見つけるための優れた選択肢です。
バンプをポップしてはいけない理由：
プロのスキンケアセラピストとして働いている私たちが実際に「ポップ」バンプをしていることを知って驚くかもしれません。これの専門用語は「抽出」です。訓練を受けていない専門家にとっての問題は、抜歯のために皮膚を準備する適切な方法、抜歯するための適切な方法、または抜歯が行われた後に皮膚を治療するための適切な方法を知らないことです。押したり、押したり、突いたり、絞ったりするなど、皮膚に極度の損傷を与える可能性があります。また、「にきび」に含まれるバクテリアが周囲の組織に広がり、さらなる発疹を引き起こす可能性もあります。最後に、すべてのブレイクアウトを抽出する必要はありません。通常、専門家以外の人はこれらのガイドラインを知りません。プロのスキンケア環境では、主に単純なにきびとにきびに取り組んでいます。非常に深い病変、結節、嚢胞から物質を押し出そうとはしません。これは非常に危険であり（そして痛みを伴う）、医師に任せるべきです。
日焼け止め：
脂性肌やブレイクアウトの問題が発生している場合でも、日焼け止めを使用することをお勧めしますが、別の日焼け止め製品が必要になる場合があります。ブレイクアウトの問題を引き起こす可能性が低いオイルフリーバージョンが利用可能です。
洗顔：
「最高の」フェイシャルウォッシュは完全に人によって異なります。洗顔料/ウォッシュは、肌のタイプと状態に応じて選択する必要があります。脂性肌とブレイクアウトがある場合は、乾燥肌でブレイクアウトのない人とはまったく異なるクレンザーが必要になります。油性でブレイクアウトしやすい肌には、汚れや破片を効果的に分解する発泡性クレンザーが必要です。また、ブレイクアウトしやすい肌用に設計された特別なクレンザーが必要な場合もあります。
今、あなたが求めたヒントのために！
実施：お肌のタイプと状態に適したフェイシャルウォッシュで、朝と夜の1日2回お肌をクレンジングします。
してはいけないこと：クレンジングするときは過度の熱を使用してください-ぬるま湯は肌に良いです。
実施：穏やかな角質除去剤で週に1〜2回角質除去します。
してはいけないこと：角質除去をするときは、きついスクラブで角質を取り除き、顔を積極的にこすらないでください。
実施：面皰を引き起こす成分を含まない軽いデイリーケアモイスチャライザーを使用してください。
してはいけないこと：あなたの人生のこの段階で重いナイトクリームを使用してください。
実施：水をたくさん飲む。
してはいけないこと：甘い飲み物だけでいっぱいになりましょう。あなたの体（皮膚を含む）はあなたの組織を解毒して浄化するためにその健康な純粋な水を必要とします。
実施：レジメンを試して、少なくとも45日間それを続けます（悪い反応がない限り）。
禁止事項：製品を1、2週間ごとに交換してください。
実施：活発なブレイクアウトのためにサリチル酸の局所治療を試してください。
してはいけないこと：顔全体が壊れていない場合は、顔全体ににきび治療を施してください。覚えておいてください：顔全体がにきびではない場合-それを1つのように扱わないでください！
実施：必要に応じて、地元のスキンケアセンターでスキンケアの専門家に診てもらい、専門的な抜歯や顔の透明化を行うことを検討してください。
してはいけないこと：顔を掘ったり、皮膚から何かを押し出そうとしたりしてください。それは、より多くの問題を引き起こし、皮膚に損傷を与えるだけです。
エレン、これがあなたの質問に答えたことを願っています。他にご不明な点がございましたら、お気軽にご返信ください。
頑張ってください！
ケーシー・ダレット、LEI
www.skinphd.com
skinhints.blogspot.com
