質問 質問：私は25歳ですが、アンチエイジングの予防策を講じたいと思います。目の周りのしわ、額、笑いのラインを防ぐために何ができますか。彼らは悪くない。私はそれらをほとんど見ることができませんが、特に目の周りでそれらが悪化することを望んでいません。しわにビタミンEオイルを使うと効果があると聞きました。これは本当ですか？老化プロセスを防ぐためにあなたが与えることができるどんなアドバイスも大いにありがたいです。どうもありがとうございました。
答え：こんにちはオクサナ、
本当にお世話になりたい方は、お肌のタイプを教えてください。個別の回答を差し上げます。
ではごきげんよう
キャロライン-モルガン
- - - - - ファローアップ - - - - -
質問：allexperts.comは、戻って評価を修正することを許可しません。それがフォローアップの質問をする唯一の方法なので、私はあなたを評価しなければなりませんでした。言いたかったのですが、そのオプションは利用できませんでした。あなたがまだ質問に答えていないので、私はあなたにこれ以上何も与えることができませんでした。そうです、質問に答えていない人の知識を評価することは不可能です。おそらく、それはallexperts.comが調査する必要があるものです。答えたくない場合は問題ありませんが、ご迷惑をおかけしましたことをお詫び申し上げます。お詫び申し上げます。あなたが私の質問に答えるなら、私は間違いなくあなたに素晴らしい評価を与えるでしょう。私はあなたの専門知識と経験の段落を読みました。それが私が最初にあなたを書くことを選んだ理由です。素敵な一日を。
-オクサナ
回答 こんにちはオクサナ、
優しい言葉をありがとう、彼らは私に触れました。このすべての面倒について申し訳ありません。では、質問に戻りましょう。
ビタミンEはしわや老化に対する最高の万能薬ではないと思います。皮膚の生物学は、ビタミンEを必要とするだけではなく、より複雑です。しかし、それは優れた抗酸化物質であり、抗酸化物質はアンチエイジング美容ルーチンの重要な部分です。あなたは25歳ですが、すでにいくつかのしわが見られるという事実は、あなたの肌にわずかに不均衡な何かがあることの兆候です。あなたは今それを世話したいと思うのはとても賢明です。薬を服用している場合、または母親、祖母、曽祖母の肌の老化が早い場合は、肌を若く美しく保つために、ますます徹底的に行う必要があります。
だからここに私があなたに勧めるものがあります。
1.週に一度、肌を角質除去する必要があります。また、顔の浄化と栄養補給の顔用マスクを適用する必要があります。 Hauschka博士のクレンジングクリームなど、優しくて上質な角質除去剤を見つけてください。あなたはここで自家製のマスクのレシピを見つけることができます：
http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_masks.html
2.保湿剤として、ワイルドムスクローズオイル（天然再生レチン-Aと必須脂肪酸が多い）またはラズベリーシードオイル（天然ビタミンEやその他の抗酸化物質が非常に多い）を顔のしわのある部分に使用します。油性部分にはホホバオイルまたはパッションフルーツオイルを使用してください。ノンアルコールのマンサクフローラルウォーターをトナーとして使用し、メイクアップファンデーションに近づかないようにしてください。代わりにパウダーを使用してください：あなたはあなたの肌をよく呼吸させる必要があります。
3.国の日当たりの良い場所に住んでいる場合、または日光に頻繁にさらされる場合は、露出後は常に肌に潤いを与え、炎症を抑えるために栄養を与えて落ち着かせてください。キンセンカ抽出物、またはホホバ、アボカド、小麦胚芽、ヘーゼルナッツ、杏仁、ルリヂサ、プリムローズなどのさまざまな植物油源を含むクリームを入手してください。屋外で多くの時間を過ごす場合は、良い日焼け止めを選択してください（パラベンが含まれていないことを確認してください）
4.週に数回、夜に10分間、カモミールまたはコーンフラワーの湿布を目に適用します。
5.食事に注意し、お菓子、炭水化物、ソーダ、加工食品、肉が多すぎないようにします。野菜、豆類、果物、クルミの摂取量を増やしましょう。あまりにも多くのコーヒーを避けて、良質の緑茶またはハーブティーを選びましょう。あなたはこの本で食事療法についてのより多くの情報を見つけることができます：http：//www.naturepurity.com/holistic/book_review_thrivediet.html
また、オメガ-3およびオメガ-6必須脂肪酸の摂取量が十分であることを確認してください。それ以外の場合は、ルリヂサまたはサクラソウまたはブラックカラントオイルのソフトジェルを補給してください。
6.定期的にデトックスを行うことも重要です。あなたはここでそれについてもっと読むことができます：
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
7.コンピューターやモニターを使用している場合、またはテレビをかなり見ている場合は、視力をチェックすることをお勧めします。あなたの目のどんな緊張もあなたの顔全体のより多くの緊張に変換されます、それ故にしわのために地面を準備します。
8.あなたがストレスのある人である場合、あなたの体はさまざまな方法でストレスを示します：倦怠感、感情、消化不良、こわばり...そしてしわ。運動、ヨガ、太極拳、瞑想、呼吸、ウォーキング、ハイキングなど、好きなテクニックで人生のストレスを管理するように細心の注意を払ってください。
9.また、あなたの一般的な健康と美しさをサポートするためにハーブ抽出物を調べたいと思うかもしれません。私はハーブPharmハーブ抽出物が好きです。あなたは健康食品店でそれらを見つけて、そこで指導を求めることができます。
これがあなたの質問に答えることを願っています。私の提案に従い始めれば、根本的な医学的問題がない限り、あなたの肌は改善すると確信しています。天然物はあなたの肌に働きかけ、強制的で偽物ではなく本物の結果を示すのに少し時間がかかるので、少なくとも数週間はそれを与えてください。お肌のバランスが崩れ始めたら、保湿剤を交換する必要があるかもしれません。折り返しご連絡いただければ、喜んでお手伝いさせていただきます。彼が非常に良いアドバイスをしているので、ペリコン博士の本を探索することもできます。私は彼の製品をテストしていませんが、それらには私が嫌いな化学物質が含まれているので、DrHauschkaやJurliqueなどの本物の優れたナチュラルブランドを使い続けることを好みます。
これを試して楽しんでください、そしてもっと重要なことに、あなたの肌を愛してください！楽しみ！
この回答がお役に立てば幸いです。
良い一日を、
気をつけて
キャロライン-モルガン
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
こんにちは、オクサナ、
私はあなたが調査したいと思うかもしれない素晴らしい本をレビューしています。アレハンドロ・ユンガー博士による「クリーン」です。男は非常に知識が豊富です。彼のプログラムはタフですが、非常に効率的で、たった3週間しかありません。年に数回それを行うと、見た目も気分もさらに良くなり、私が推奨した他のすべてを合計するのに役立ちます。
ではごきげんよう、
春をお楽しみください
キャロライン-モルガン
