水分補給とバランス：
* ローズウォーター： 優しく、なだめるような、そして肌のpHのバランスをとるのに役立ちます。
* 緑茶： 抗酸化物質が豊富であり、炎症や油性を減らすのに役立つ可能性があります。
* アロエベラ： 水分補給と刺激を和らげるのに役立ちます。
* アップルサイダービネガー： 水で希釈すると、pHのバランスをとるのに役立ち、抗菌特性がある場合があります。
exfoliation：
* oatmeal： 死んだ皮膚細胞を除去するのに役立つ穏やかな角質。
* 砂糖： 自然な角質除去ですが、刺激を避けるために慎重に使用してください。
* ハニー： 抗菌性と、死んだ皮膚細胞の除去に役立ちます。
その他のオプション：
* ココナッツ水： 水分補給と電解質が豊富です。
* キュウリ： 敏感肌のための冷却となだめる。
* 魔女ヘーゼル： 収string剤特性と炎症を軽減するのに役立ちます。
重要な考慮事項：
* パッチテスト： 顔に新しい成分を適用する前に、小さな領域でテストして、反応がないことを確認してください。
* 希釈： 多くの自然な代替品は強力であり、使用前に水で希釈する必要があります。
* 周波数： 自然なトナーを週に1、2回使用することから始め、必要に応じて徐々に頻度を増やします。
* 皮膚タイプ： 肌の種類に適した材料を選択してください。たとえば、脂性肌は緑茶やリンゴの酢の恩恵を受ける可能性がありますが、乾燥肌はローズウォーターまたはアロエベラを好むかもしれません。
覚えておいてください： 自然な選択肢は有益ですが、潜在的なリスクに注意し、皮膚について懸念がある場合は皮膚科医と相談することが重要です。