私は知っている、彼らはチートスの色であり、あなたは私が今冗談を言っているのではないかと思っているかもしれませんが、私は完全に真剣です。この投稿で自然に歯を白くすることについて書いたように、最も予期しない成分のいくつかは真珠のような白を明るくします。あなたがそれを磨くとき、イカのインクのように見える活性炭？ yep。 ターメリック。絶対に
今、それは私だけかもしれませんが、「ねえ、あなたのズボンはどこにいるの？」の間で私のパーソナルケアルーチンを絞ります。そして「なぜ私の財布にアイスキューブがあるのですか？」挑戦になる可能性があるので、可能な限り単純化します。オイルの引っ張りについて最初に学んだとき、私は時間の問題のためにそれを却下しましたが、それが口腔微生物叢にどのように利益をもたらすかを理解したら、そして毎日の最初の20分間話をする必要がないことを知っています - まあ、ちょうどちょうど時間を見つけたとします。
私が最近やってきたことの1つは、歯を引っ張る噛み合わせに歯のホワイトニングターメリックを取り入れて、そのホワイトニングと口腔の健康サポート特性の両方で取り入れています。 （ソース）
噛む自体がプロセスをより便利にします。私は冷蔵庫に入れて、サプリメントと朝食を一緒に引っ張っている間、口に1つか2つポップします。エッセンシャルオイルはオプションですが、少しの風味を加えており、バランスのとれた微生物叢も奨励するのに役立つかもしれないことを示唆しています！
ココナッツオイルを溶かし、使用する場合はウコンとエッセンシャルオイルをかき混ぜます。個々のアイスキューブまたはシリコンキャンディートレイに混合物を注ぎます - 私はこれを使用します。各ピースは小さじ1杯から大さじ1杯のボリュームです。
洗練されていない鉱物が豊富な海塩と混合された温水で洗い流します。鉱物が豊富な唾液は、酸性食品などからの進行中の脱塩に対する正常な生物学的反応である歯の再石灰化に寄与します（ソース1、ソース2）
通常どおりブラシとフロス - 私はこのミネラルが豊富な歯の粉のレシピまたは自家製の歯の泡を使用しています。歯や歯茎にウコンパウダーが残っている場合、それはわずかな黄色の色合いを引き起こしますが、ウコンが完全にすすいでいると、より明るく白い笑顔に気付くはずです。個人的には、歯の泡はウコンを除去するのに最も効果的であると思います。
家族や友人に豪華で手作りの贈り物を与えたいですか？
それから私はあなたにあなたにシンプルに作られた diyボディケアギフトの無料コピーを与えたいです - 私のニュースレターにサインアップするための贈り物として、自分を強調することなく、豪華な手作りの贈り物を作るための私のステップバイステップガイド。ビンテージラベル、豪華なローションバー、リップバーム、シュガースクラブ、ボディスプレーなどをプロのように作る方法を紹介します。私のニュースレターにサインアップすると、すぐにダウンロードページにリダイレクトされます！
