1。髪の種類とあなたの目標：
* あなたの髪を知っている： あなたの髪は自然にまっすぐに、波状で、巻き毛であるのですか、それとも硬いですか？これは、スタイリングへのアプローチ方法に影響します。
* 「滑らかで弾力」を定義します： 洗練された、まっすぐな外観、またはリラックスした膨大な波が欲しいですか？
2。健康的な髪の習慣：
* 適切な洗浄：
* 過度に洗浄しないでください： しばしば洗浄すると、天然のオイルを剥がすことができます。あなたの髪が油っぽい場合は、週に2〜3回を目指してください。
* 硫酸塩を含まないシャンプーを使用： 硫酸塩は髪を乾かすことができます。
* 条件深く： 洗浄するたびにコンディショナーを使用します。
* 水分補給が重要です：
* 深い状態： 週に一度、深いコンディショナーを使用して水分を回復します。
* leave-in製品の使用： シャワーを浴びた後、残りのコンディショナーまたはヘアオイルを塗布して、持続する水分補給をします。
* ダイエットとライフスタイル：
* 健康的な食事： タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富なバランスの取れた食事は、髪の健康をサポートします。
* 水分補給： 水は髪の成長と輝きに不可欠です。
* ヒートスタイリングを削減： 過度の熱スタイリングは損傷を引き起こす可能性があります。必要に応じて熱保護剤製品を使用してください。
3。スタイリングのヒント：
滑らかさについては *
* ブロー乾燥： 丸いブラシと弱火設定を使用して、乾燥中に髪を滑らかにします。
* まっすぐに： 完全にまっすぐな外観が必要な場合は、弱火で平らな鉄を使用してください。
* バウンスの場合：
* ボリューム： ブロー乾燥前にボリュームのムースまたはスプレーを使用して、根に揚力を加えます。
* 波： ゆるくて弾力のある波のために、カールアイロンまたは髪の揺れを試してください。
* 製品： テクスチャリングスプレーまたは海塩スプレーは、ボリュームとテクスチャーを追加できます。
4。専門的なヘルプ：
* ヘアカット： 良いヘアカットは、髪の質感を管理し、スタイリングを簡単にするのに役立ちます。
* 治療： ケラチン治療やオラプレックスなどのサロン内治療についてスタイリストに尋ねて、髪を滑らかにして強化してください。
覚えておいてください：
* 実験： さまざまな製品とテクニックを試して、髪の種類と好みに最適なものを見つけてください。
* 忍耐： 健康的な髪の習慣を築くには時間がかかります。あなたのルーチンと忍耐強く一致してください。
重要な注意： パーソナライズされたアドバイスについては、ヘアスタイリストまたはトリコロジスト（ヘアスペシャリスト）に相談することをお勧めします。彼らはあなたの髪の特定のニーズを評価し、あなたに最適な製品とテクニックを推奨できます。