その理由は次のとおりです。
* 髪の強度は、遺伝学と健康によって決定されます： あなたの髪の強さは、主にあなたの遺伝学と全体的な健康によって決定されます。 タンパク質の摂取量、ビタミン欠乏症、根本的な健康状態などのものは、髪の強さに影響を与える可能性があります。
* 過剰なブラシは実際に髪を損傷する可能性があります： ブラッシングが多すぎると、特に細かい髪や脆弱な髪がある場合は、摩擦や破損を引き起こす可能性があります。
* ブラッシングの利点： それはあなたの髪を強くすることはありませんが、ブラッシングは天然のオイルを分配し、もつれを取り除くのに役立ちます。必要に応じて髪をやさしくブラッシングし、髪の種類に適したブラシを使用するのが最善です。
ここにあなたの髪をより強くするのに実際に役立つものがいくつかあります：
* バランスの取れた食事を食べる： ビオチンのような十分なタンパク質、鉄、ビタミンの摂取に焦点を当てます。
* ヘアマスクを使用： タンパク質が豊富な髪のマスクは、髪を強化し、破損を防ぐのに役立ちます。
* ヒートスタイリングを避けてください： ブロードライヤーやカーリングアイアンなどの熱スタイリングツールは、髪を損傷する可能性があります。
* 通常のトリムを取得： スプリットエンドのトリミングは、破損を防ぎ、髪を健康に保つのに役立ちます。
* 皮膚科医に相談： 髪の毛の強さを心配している場合は、皮膚科医に相談して、根本的な病状を除外してください。