縮れは一般的な髪の毛の災いですが、適切なアプローチがあるので、それを飼いならして、滑らかで管理可能な房を実現できます。包括的なガイドは次のとおりです。
1。水分補給が重要です：
* 水を飲む： 内側から水分を補給することは、健康な髪にとって非常に重要です。毎日8杯の水を目指してください。
* 保湿シャンプー＆コンディショナー： 乾燥または縮れた髪のために処方された製品を選択してください。ヒアルロン酸、シアバター、アルガンオイルなどの成分を探してください。
* ディープコンディショニング： 週に一度、ディープコンディショナーまたはヘアマスクを使用して、髪に激しく潤いを与えます。
* leave-inコンディショナー： シャワーを浴びた後に休暇を適用して、継続的な水分補給と分解を提供します。
2。熱スタイリングを最小限に抑える：
* 可能な場合は空気乾燥： 熱損傷を防ぐために、髪をできるだけ自然に乾燥させてください。
* 熱保護剤を使用してください： ヒートスタイリングツールを使用する必要がある場合は、常に熱保護剤スプレーを適用して、髪をダメージから保護してください。
* 熱設定の低い： スタイリングツールを使用する場合は、ダメージを最小限に抑えるために、可能な限り低い設定を可能な限り低く保ちます。
3。適切なテクニックを受け入れます：
* 穏やかにくわばず： 破損や縮れを避けるために、広い歯の櫛またはデンタングルブラシを使用してください。
* タイトな髪型を避けてください： タイトなポニーテールや三つ編みは、髪を引っ張って摩擦を引き起こし、縮れにつながる可能性があります。
* シルクまたはサテン枕の使用： これらの材料は、睡眠中の摩擦を減らし、縮れを最小限に抑えます。
4。湿度と戦う：
* 耐性ヘア製品： 湿気を密閉し、湿度に抵抗するように設計された縮れ闘いの血清、クリーム、またはスプレーを使用します。
* オーバーウォッシングを避けてください： 髪を頻繁に洗うことで、天然のオイルを剥がすと、縮れやすくなります。
* 加湿器を使用： 乾燥した気候に住んでいる場合は、加湿器を使用して空気に水分を加えることを検討してください。
5。専門的な治療を検討してください：
* ケラチン治療： この半多数の治療は、髪のキューティクルを滑らかにし、縮れを軽減し、管理を容易にします。
* ブラジルのブローアウト： ケラチン治療と同様に、この平滑化治療は数ヶ月間続きます。
追加のヒント：
* 正しいヘアブラシを選択します： 天然の毛ブラシは、髪に天然のオイルを分配し、縮れを軽減するのに役立ちます。
* アルコール付き製品を避けてください： アルコールは髪を脱水する可能性があり、縮れやすくなりやすくなります。
* 健康的な食事を食べる： 果物、野菜、健康的な脂肪が豊富なバランスの取れた食事を食べると、健康的な髪の成長が促進されます。
縮れを管理するための製品とテクニックの適切な組み合わせを見つけることは、個人的な旅であることを忘れないでください。あなたのユニークな髪の種類に最適なものを実験して発見してください！