ただし、髪は損傷を受ける可能性があります 見た目も感じられるところまで、非常に不健康に感じます。髪が損傷しているかどうかを判断する方法は次のとおりです。
* 外観：
* 乾燥： 損傷した髪は荒くて乾燥しているように感じられ、鈍くて光沢がないように見えるかもしれません。
* スプリットエンド： これらは、髪の毛の端が分割され、擦り切れた外観を生み出したときに発生します。
* 脆性鎖： あなたがそれをブラッシングしたりスタイリングしたりすると、あなたの髪は簡単に壊れるかもしれません。
* 色のフェード： 髪が色処理されている場合、損傷のために色がより速くフェードする可能性があります。
* 感触：
* ラフテクスチャ： 損傷した髪は、粗くて粗い感じがします。
* 簡単にもつれ： 破損した髪は、キューティクルが持ち上げられて損傷しているため、より簡単に絡み合う傾向があります。
ここに、髪の損傷を防止および対処するためにできることがいくつかあります：
* ヒートスタイリングを避けてください： ブロードライヤー、ストレートナー、カールアイアンからの過度の熱は、髪を損傷する可能性があります。
* 熱保護剤を使用してください： 熱を使用する場合は、熱保護剤スプレーを使用して損傷を最小限に抑えます。
* 髪を過度に洗浄しないでください： 髪を洗うことで、天然のオイルを剥がすことができます。
* 保湿シャンプーとコンディショナーを使用してください： これは、髪を再水和して栄養を与えるのに役立ちます。
* 通常のトリムを取得： スプリットエンドをトリミングすると、さらなる損傷を防ぐことができます。
* 健康的な食事を食べる： タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な健康的な食事は、健康な髪の成長を促進する可能性があります。
重要な注意： 過度の脱毛が発生している場合は、皮膚科医またはトリコロジストが根本的な病状を除外しているのを見ることが不可欠です。