光沢のある髪は遺伝学に関するものではありません。それは健康な髪についてです！その切望されたきらめきを達成する方法は次のとおりです。
1。健康的な髪の習慣：
* 適切な食事： 強力で光沢のある髪のために、タンパク質、健康な脂肪、およびビタミン（A、C、E、およびB）に焦点を合わせます。魚、卵、ナッツ、種子、果物、野菜を含めます。
* 水分補給： 髪を保ち、頭皮を水分補給するためにたくさんの水を飲んでください。
* 通常のトリム： 6〜8週間ごとにトリムスプリットエンドが停止し、休憩を防ぎ、健康な髪の成長を維持します。
* 穏やかな洗浄： 過酷なシャンプーやお湯は避けてください。保湿シャンプーとぬるい水を選びます。
* ディープコンディショニング： 湿気と輝きを補充するために、深いコンディショナーで髪を定期的に扱います。
* 頭皮マッサージ： 頭皮を優しくマッサージして、血液循環を刺激し、健康な髪の成長を促進します。
2。輝きのための製品：
* Shine Serum/Spray： スタイリング後に血清またはスプレーを塗り、輝きと戦闘縮れを追加します。
* 光沢治療： サロンでヘアグロストリートメントを選択するか、自宅でDIYバージョンを使用して輝きと色を強化します。
* シリコンベースの製品： 議論の余地がありますが、これらの製品は一時的に髪の毛をコーティングして光を反射し、光沢のある効果を生み出すことができます。
3。スタイリングテクニック：
* 冷たい空気で乾燥します： 冷たい空気の爆発でブロードライを仕上げて、キューティクルを密封し、輝きを強化します。
* セラミックまたはトルマリンスタイリングツール： これらのツールは、より少ない熱損傷を生み出し、輝きを維持するのに役立ちます。
* イノシシの毛ブラシを使用してください： このタイプのブラシは、天然のオイルを配布し、滑らかで光沢のある仕上げを作成するのに役立ちます。
4。自然療法：
* Apple Cider Vinegar Rinse： ACVを水中で希釈し、最終的なすすぎとして使用して製品の蓄積を除去し、輝きを強化します。
* ココナッツオイル処理： ココナッツオイルを頭皮と髪にマッサージしてから、数時間または洗う前に一晩放置します。
* アボカドマスク： アボカドをマッシュし、洗浄する前に30分間髪に塗ります。
覚えておいてください： 一貫した健康的なヘアケアは、長持ちする輝きの鍵です！
ボーナスヒント： 忍耐強く、実験して、髪の種類に最適なテクニックと製品の最適な組み合わせを見つけてください。