自然照明方法
* 太陽暴露： 日光は自然な漂白剤ですが、慎重に行わないと損傷する可能性があります。露出を制限し、帽子をかぶって、UV保護を備えた休暇調整器を使用します。
* レモンジュース： レモンジュースにはクエン酸が含まれており、髪を明るくするのに役立ちます。レモンジュースを水と混ぜ、髪に塗り、短時間（30分以内）太陽の下で座ってください。徹底的にすすぎます。週に数回繰り返します。
* ハニー： 蜂蜜には自然な漂白特性があります。蜂蜜を湿った髪に塗り、シャワーキャップに包み、すすぎの前に数時間そのままにしておきます。
* カモミールティー： カモミールティーは、微妙なブロンドのハイライトを追加できます。急な強いカモミールティー、冷まして、髪に注ぎます。 30分間そのままにしてから、すすぎます。
* 重曹： 重曹は、製品の蓄積を取り除き、髪を明るく見せることができます。重曹を水と混ぜてペーストを形成し、髪に塗り、数分間そのままにしてからすすぎます。
* アップルサイダービネガー： Apple Cider Vinegarは、髪を明確にし、製品の蓄積を取り除くのに役立ち、より明るく見えるようにします。アップルサイダービネガーを水で希釈し、髪に塗り、数分間そのままにしてから、徹底的にすすぎます。
重要なメモ：
* パッチテスト： これらの救済策を頭全体に適用する前に、常に髪の小さな領域でパッチテストを行います。
* 感度： 敏感な肌がある場合は、柑橘類、特にレモンジュースは刺激を引き起こす可能性があるため、注意してください。
* 日焼け止め： レモンジュースや他のライトナーを使用する場合、UV保護を備えた帽子または休暇調整器で太陽から髪を保護することが不可欠です。
* 一貫性： これらの方法は、顕著な結果を示すのに時間がかかる場合があります。
プロフェッショナルオプション：
* ハイライト： ハイライトについてスタイリストに相談して、寸法を追加し、髪を明るくしてください。
* balayage： より自然で太陽にキスされた効果を生み出すフリーハンド技術。
* オンブル： 通常、髪の毛の端から始まり、暗闇から明るいへの徐々に移行します。
覚えておいてください：
- これらの方法は、明るい髪の色でより効果的であり、暗い髪を大幅に明るくしない場合があります。
- 髪の色の劇的な変化が必要な場合は、プロのスタイリストに相談するのが最善です。
幸運を！